Все хотят быть счастливыми в равной степени. Любовь всеобъемлюща и безусловна. Она включает чуткость к нуждам других и готовность помочь им стать более счастливыми. Это чувство можно в равной степени распространить на всех вокруг, вне зависимости от того, что они для нас сделали или кем они нам приходятся.
Любовь, смешанная с привязанностью и зависимостью, не является устойчивой. Если человек, которого мы любим, обижает, то мы перестаём любить.
Когда мы свободны от ожиданий, ничто не может обидеть.
Можно сделать свой импульс к другим настолько сильным, что даже с самыми непростыми людьми будет приятно общаться.
Это сравнимо с родителями, любящими своего непослушного ребёнка и желающими ему всего самого лучшего.
Это требует тренировки, но способность любить есть у всех.
Моя первая тренировка была такой: каждый раз, когда за рулём происходило что-то, от чего мне хотелось кричать и ругаться на водителя и ситуацию в целом, я желала ему добра и говорила себе, что этот персонаж поступил «как смог» в этот момент. Сначала это были механически произнесённые слова, но со временем я почувствовала в сердце добро и в пробках чувствую себя радостно и комфортно.
И моя самая недавняя тренировка: искренне любя друг друга, мы завершили с мужчиной отношения, понимая, что сейчас не время и не место этому союзу. И на душе нет грусти, я искренне готова ему помогать и быть другом.
Я предлагаю подумать о том, какие техники для вас могут сейчас быть действенными, какую часть вашей жизни вы хотите именно сейчас начать менять.
Я привела два своих примера, две ситуации, где я проработала ощущение безусловной любви!
Поделитесь своей яркой историей в жизни, где вы ощущали любовь без условий, или ситуацией, где вы бы хотели изменить свою реакцию в сторону безусловной любви.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев