Если каша за завтраком осталась нетронутой, а конфеты съедены, то читайте советы, как накормить маленьких нехочук
Популярный телеведущий, ресторатор и повар Джейми Оливер делится советами о том, что делать, если ребенок плохо ест.
1. Знаменитый повар советует вовлекать детей в процесс приготовления пищи. Джейми Оливер убедился на личном опыте, что дети с удовольствием и без принуждения съедают то, что готовили сами.
2. Приготовление пищи – это необходимый навык. Превратите пребывание на кухне в веселое времяпровождения, тогда детям это точно понравится.
3. Как можно чаще выбирайтесь с семьей на природу. На свежем воздухе дети более охотно кушают и менее переборчивы.
4. Дайте возможность ребенку самому накрыть на стол.
5. Предоставьте ребенку возможность вырастить какой-нибудь овощ или фрукт самому.
6. Оригинальный способ познакомить ребенка с новым блюдом – передать его вокруг стола и дать попробовать каждому члену семьи.
7. Поговорите с детьми о том, почему важно правильно питаться. Покажите на примере, что здоровая и вредная пища делает с телом человека.
8. Подавайте пищу на стол новыми и интересными способами.
#детям #бегемот #begemot
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев