Предыдущая публикация
А если ухаживать за зубами правильно, то и визиты к стоматологу заметно сократятся »
То есть не ешь сахар - не будет проблем?
Полностью исключить сахар из рациона невозможно. Поэтому важно научиться употреблять его правильно.
Три главных правила:
не есть сладкого на ночь
не есть сладкого между приёмами пищи
не есть сладкого в качестве последнего блюда
И четвёртое, дополнительное: при нарушении первых трёх нужно либо почистить зубы, либо прополоскать рот, либо съесть крепкое яблоко или морковку. Это тоже помогает бороться с налётом - первопричиной всех зубных бед.
Будьте первым, кто оста
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев