Дорогие друзья! Специалисты DocLand выбрали заботу о вашем здоровье и здоровье ваших близких своим главным призванием. Мы стараемся каждый день быть ближе к нашим пациентам. Поэтому мы решили открыть новую тему для постоянных консультаций прямо на странице в социальной сети Одноклассники. Теперь вы можете задавать любые вопросы о вашем здоровье в комментариях к этой записи. Наши специалисты ответят на все ваши вопросы касающиеся здоровья и лечения за границей. Ни один вопрос не останется без ответа. Пишите, мы будем рады вам помочь.
10 упражнений, которые покажут ваши слабые места Тело нетренированного человека очень разбалансированно — одни мышцы расслаблены, другие, наоборот, перенапряжены. Поэтому, чтобы чувствовать себя хорошо, нужно делать упражнения, которые помогут вернуть былую гибкость и силу. Мы публикуем тесты, которые помогут вам понять свои слабые места и то, над чем сейчас стоит поработать.
Укрепим наши ручки, чтобы красиво смотрелись 6 эффективных упражнений при дряблости рук Эти нехитрые упражнения помогут вам подтянуть такую проблемную часть тела многих женщин, как плечевой отдел рук, и вы сможете чувствовать себя более уверенно в открытых нарядах. Вам понадобятся гантели. Выполнять упражнения можно в удобной для вас последовательности. Упражнение 1 Итак, начнем с отжиманий. Самое простое и самое эффективное упражнение. Выполнять его надо с чувством, с толком, с расстановкой. Примите упор лежа. Если физподготовка не позволяет, тогда упритесь в пол коленями. Кисти расположены непосредственно под плечами, пальцы смотрят вперед. Вдох. На выдохе сгибаем локти и опускаем гру
Делаем массаж головы сами. Самый простой и привычный способ - массаж головы расческой. Для ускорения роста волос, массаж расческой надо делать ежедневно, утром и вечером, по 10 минут. Выбрать хорошую массажную щетку с натуральной щетиной или деревянную. Перед массажем головы расчешите волосы. Движения должны быть плавными, не стоит надавливать слишком сильно. Начинайте массаж с тыльной части головы, продвигаясь к макушке и лбу, и от висков к макушке. Почувствуете, как кожа становится теплее. Уделите массажу в этом направлении 5 минут, затем начните массаж в обратном направлении: ото лба к вискам, макушке, и от макушки - к тыльной стороне головы. Можно делать аналогичный массаж пальц
DOCLAND.RU КУПИЛ СЕРВИС ONEDOC НА ДЕНЬГИ ФОНДА GNB FUND RUS. Проект Docland.ru приобрел сервис по поиску медицинских услуг OneDoc. По словам основателя Docland.ru Дмитрия Домарева, сделка была проведена на деньги фонда GNB Fund Rus. Сумма сделки – 7 млн рублей. Еще 23 млн рублей будет вложено в развитие проекта. Ранее сервис принадлежал физическому лицу, имя которого не раскрывается. Дмитрий Домарев прокомментировал сделку для Firrma: «Я в этой сделке не инвестор, а предприниматель. Я нашел пустующую нишу, нашел существующего игрока в этой области и решил сделать из него большую историю. Для этого я привлек инвестиции от фонда, которые пошли на выкуп проекта у прежнего владельца и будуще
Удар Шактивардхак - укрепление мышц живота Благодаря этому упражнению хорошо массируются внутренние органы брюшной полости, улучшается пищеварение, укрепляются мышцы живота и удаляется лишние жировые отложения. Очень мощно стимулируется область Манипура-чакры. Существует 4 варианта выполнения Удар Шактивардхак. Вариант 1 Исходное положение – стоя ровно, ноги вместе (Тадасана). Техника исполнения – упражнение начинается с полного выдоха. Затем делается резкий глубокий вдох. При этом живот с максимальным усилием выпячивается вперед. Без всяких остановок делается резкий глубокий выдох – живот максимально втягивается вовнутрь. Таких вдохов-выдохов животом следует совершить до 25 за один подх
10 причин продавать Кока-Колу в отделе хозтоваров Речь пойдет о коле с сахаром))) Это не напиток! Это растворитель! Coca-Cola - это наиболее ценный бренд в истории мирового бизнеса. Популярность этого слова - вторая после "Hello". В мире много мест где она по иронии судьбы стоит дешевле, чем чистая питьевая вода. Хотя Coke пытается изобразить себя в качестве социально и экологически сознательной компании, реальность такова, что ее деятельность глубоко связан с загрязнением и нехваткой воды. Кроме того, ее кислотность приводит к тому, то люди, регулярно ее употребляющие, начинают страдать от кислотно-щелочного дисбаланса. Национальный институт сердца и легких США недавно обнаружил, чт
Подробная инструкция доктора Комаровского по борьбе с вирусами Сезон простуд в самом разгаре, но болеть совсем не хочется. Известный врач Евгений Комаровский написал отличную статью о том, как избежать вирусов, и о правилах лечения, если уже успели заразиться. Запомните самое главное: тактика ваших действий совершенно не зависит от того, как называется вирус. Это грипп сезонный, свиной, слоновий, пандемический, это вообще не грипп — неважно. Важно лишь то, что это вирус, что он передается воздушно-капельным путем и что он поражает органы дыхания. Профилактика Если есть возможность сделать прививку — прививайтесь, но при условии, что для вакцинации не надо будет сидеть в сопливой толпе в
Какие продукты называются кислыми, а какие щелочными? Как они влияют на здоровье человека. Какие продукты называются кислыми, а какие щелочными, какая между ними разница, и как они влияют на здоровье человека? Кровь человека имеет щелочной характер. Для поддержания щелочности крови мы нуждаемся в 80% щелочных продуктов питания и 20% кислых. После прохождения полного цикла пищеварения и метаболических процессов в организме некоторые продукты оставляют щелочные отходы, тогда как другие оставляют кислые. Мы можем назвать такие продукты щелочно-генными и кислото-генными соответственно. Обычно кислоты, синтезированные при метаболизме продуктов (например, мочевая кислота, молочная кислота и др.
Как быстро снять головную боль с помощью точки “хоку”. Китайцы верят, что любая болезнь или боль - результат того, что нарушается поток энергии в теле. Точка хоку находится на руке и китайцы считают, что давление на эту точку влияет на поток энергии. По их словам, эта точка помогает в устранении головной боли. Как найти точку хоку? Точка хоку расположена на ладони непосредственно между указательным и большим пальцами руки. Чтобы найти ее, необходимо объединить эти два пальца. Хоку – это та точка, где у вас будет выступать мышца на ладони. Как помочь, когда вы испытываете сильную головную боль? Как только вы найдете точку хоку, другой рукой нажмите на нее так, чтобы вы положили ваш больш
Показать ещё