Беспрецедентная акция!
У каждого из вас теперь есть возможность пройти наш курс
и ПОХУДЕТЬ СОВЕРШЕННО БЕСПЛАТНО!!!
Напишите в наших группах в контакте и одноклассниках свою историю: из-за чего у вас появился лишний вес, как вы с ним пробовали бороться, зачем вам нужно от него избавиться и на сколько кг вам нужно похудеть.
Напишите свою историю в коментариях, поставьте "Класс" и "Поделиться".
В течении 3-х месяцев за несколько дней до проведения каждого курса в Самаре и Новокузнецке из лучших историй мы выберем случайным способом по одному счастливчику, которым вышлем приглашение пройти наш курс
СОВЕРШЕННО БЕСПЛАТНО!!!
Желаю удачи всем, с уважением доктор Манюков И.Н.
https://vk.com/club5224371 и наш сайт: www.анти-лопа.рф
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 1
история о том, как я дожила до веса в 100 – 150 кг. И как потом «волшебным» способом их сбросила.
И теперь вот так безумно счастлива. Законы физики всё-таки никто не отменял и
совсем уже волшебных способов в природе видимо не существует. Если приход калорий превышает расход, то в результате и набирается ненужный вес.
Моё твёрдое убеждение, что все другие причины,
которые можно себе придумать, это просто действительно придумано, чтобы как-то
оправдать себя.
Возможно это и
заедание стрессов, усталости, даже может быть отсутствие силы воли. Но это уже
как следствие переедания. Хотя возможно какая-то доля правды есть в том, что в
состоянии стресса не хочется ведь «полезной» еды, а хочется именно
суперкалорийного –сладкого-жирного.
Как борюсь с лишним весом? Да вот так вся жизнь в
...ЕщёУ меня вряд ли будетэтой борьбе и проходит. Конечно помогают
ограничения в питании , усиленные физические нагрузки. Но очень
история о том, как я дожила до веса в 100 – 150 кг. И как потом «волшебным» способом их сбросила.
И теперь вот так безумно счастлива. Законы физики всё-таки никто не отменял и
совсем уже волшебных способов в природе видимо не существует. Если приход калорий превышает расход, то в результате и набирается ненужный вес.
Моё твёрдое убеждение, что все другие причины,
которые можно себе придумать, это просто действительно придумано, чтобы как-то
оправдать себя.
Возможно это и
заедание стрессов, усталости, даже может быть отсутствие силы воли. Но это уже
как следствие переедания. Хотя возможно какая-то доля правды есть в том, что в
состоянии стресса не хочется ведь «полезной» еды, а хочется именно
суперкалорийного –сладкого-жирного.
Как борюсь с лишним весом? Да вот так вся жизнь в
этой борьбе и проходит. Конечно помогают
ограничения в питании , усиленные физические нагрузки. Но очень это все
выматывает и забирает силы. В общем, не всё так просто.
Но несмотря ни на
какие жизненные проблемы, я всё-таки хочу быть легкой и стройной, и всё-таки
надо. Хотя почти все мои знакомые, глядя
на мой «поправившийся» вид почему то радуются и думают, что разъелась от
хорошей жизни. А на самом деле у меня
всё наоборот, когда в жизни всё легко и складно, то и вес как-то сам
собой уходит, видимо потому что о еде думаешь, только когда естественный голод
просыпается. Но что-то я уже не помню такого периода, когда было «легко и
складно». А так хочется ощущения легкости и бодрости, когда нет лишнего. И
конечно, возможность носить красивую одежду, а не просторные балахоны, пытаясь
скрыть недостатки фигуры. И самое
важное, но уже после того, как вес уйдет,
суметь сохранить достигнутое: очень
хочу, чтобы уже как-то вошло в привычку, до такой степени, как привычка чистить
зубы – умение не переедать. Кстати заметила на собственном опыте, это умение
практически напрямую влияет не только на
вес, но и на качество сна – сон в состоянии, когда в желудке легко, намного
качественнее. Т.е.
можно выспаться за меньшее
количество времени.
А нагрузка на ноги –
это вообще отдельная история. Особенно летом, даже утром бывает кажется уже
ноги «уставшие и отекшие», хотя отеков как таковых не наблюдается. Тем более,
что были периоды, когда удавалось сохранять какое-то время желаемый вес и при
этом ноги вообще «не мешали» своей усталостью.
В этом году у меня
стрессов было больше как ни в какое другое время. Соответственно и «наелось»
лишнего . На сегодня уже килограмм 6 убрала бы. Хотя, рассчитав ИМТ, вроде бы
можно успокоиться и оставить всё, как есть.
Но даже если и так, то проблема растянутого желудка как-то мешает
нормальной жизни. В общем я не настроена
«сдавать позиции», буду стройной и лёгкой!