ТЕЛО МЕЧТЫ

ТОП-5 вредных продуктов для тех, кто на диете. Вы сто раз пробовали похудеть, но у вас ничего не получалось? - Виноваты в этом скорей всего не вы, а продукты из нашего списка, которые только на вид безобидные. Забудьте про их существование и тогда наконец распрощаетесь с лишними килограммами навсегда! место - сливочное масло, спред и маргарин

Зеленый смузи для похудения детокс Смузи - это сытный напиток, который перебивает чувство голода, а значит отпадает охота кусочничать. Таким образом, нет лишних калорий - нет лишнего веса. Это мультиингредиентный коктейль, в котором могут сочетаться фрукты, овощи, ягоды, зелень, злаки. Поэтому рецептов смузи великое множество, тем более они легки в исполнении. Несмотря на смешение несочетаемых на первый взгляд продуктов, чаще всего он приятен на вкус. К тому же идеально подходит для детокс-диеты, которая убивает сразу двух зайцев: выводит токсины и избавляет от лишних килограммов. Вот почему он в почете у ЗОЖ-ников. Хотя и здесь не всё однозначно. В любом случае, выпив смузи, можно вку

Торт без масла и без выпечки - Йогуртовый торт Способы приготовления тортов нередко передаются от одного поколения к другому. Приготовленные по таким рецептам торты обычно становятся важной частью для того или иного праздника. Однако случается, что семейный торт в какой-то момент надоедает, и появляется желание сделать новый. Секрет приготовления аппетитного торта не обязан быть трудным. Имеются и рецепты простых тортов, которые не менее вкусные. Таким сладким кушаньем и является и йогуртовый торт. Данный торт низкокалорийный. Но насладиться им могут не только люди следящие за своей фигурой. Список продуктов:

В этой статье вы узнаете, как приготовить овсяное молоко, что это такое и с чем его едят. Начнём с того, что овсяное молоко – это растительный продукт. Его невозможно отличить от коровьего. Откуда оно взялось? Ответ очевиден, возможно, вы уже догадались. Его придумали веганы. Ингредиенты для приготовления овсяного молока, на 1 порцию: 1.5 стакана воды; 0.5 стакана хлопьев. Калорийность 60 кКал. Как готовить овсяное молоко? Пошаговый рецепт 1. Сначала нужно насыпать хлопья в подходящую по объёму миску. Можно использовать любые хлопья - не требующие варки или обычные. Но лучше обыкновенные, типа «Геркулес», так как в хлопьях моментального приготовления нет никакой пользы. А значит, молоко уж