Как ни странно, это не жесткая диета или изнурительные упражнения. В первую очередь, важна поддержка. Обрести ее можно в клубах здорового образа жизни.
Во время похудения всегда есть соблазн сорваться и вернуться к старым привычкам. Противостоять ему в одиночку гораздо сложнее, чем в дружной компании единомышленников. В клубах ЗОЖ люди объединены одной целью, а результаты друг друга их вдохновляют и мотивируют на новые свершения.
Кроме этого, в клубах ЗОЖ есть Консультанты, которые ответят на ваши вопросы, дадут нужные советы, помогут составить режим питания и программу тренировок. С такими знаниями достичь цели будет проще!
А вы ходите в клубы ЗОЖ? Что вам в них нравится больше всего?
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 57