Предыдущая публикация
18 г белка, 37 г углеводов, 4 г жиров и 10 г клетчатки - всего в 245 ккал.
Ингредиенты:
- 2 ст. л. Протеинового коктейля Формула 1 Ваниль;
- 250 мл молока 1,5% жирности;
- ½ порезанного яблока;
- 4 ч. л. свежего лимонного сока;
- 1 ч. л. свежего натертого имбиря;
- 4 кубика льда.
Способ приготовления:
Смешайте в блендере до однородной массы молоко, сок лимона, имбирь и яблоко. Добавьте 2 ст. л. Протеинового коктейля Формула 1 Ваниль. Перемешайте. Добавьте лед и измельчите содержимое блендера до однородной массы.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 22
Рецепт великолепный