Предыдущая публикация
✔Походите на цыпочках. Кажется, что негативные эмоции тянут вас к земле? Попробуйте походить пару минут на цыпочках, концентрируя веса тела на кончиках пальцев ног и устремляясь всем телом вверх!
✔Попрыгайте. Ноги шире, руки вверх и прыгайте. Это усилит ток крови, увеличит приток кислорода к ним, даст выброс эндорфинов, “гормонов счастья”.
✔Не сутультесь. Необходимо выпрямить спину и гордо расправить грудь, раскрыв её навстречу новым впечатлениям и хорошему настроению!
✔Поднимите руки над головой: Вы — победитель!
✔Выше нос и улыбайтесь!
Фото - Анастасия Ушакова.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев