Скорей сохраняйте и лайкайте! Делимся статьей наших экспертов о супер добавках для здоровья глаз.
🏆Пальму первенства в этом вопросе делят каротиноиды и антоцианы черники. Поскольку каротиноиды – более обширная группа, начнём с них.
💊Лютеин. Помогает бороться с возрастными изменениями сетчатки глаза, способствует улучшению зрения.
💊Ликопин– антиоксидант. Очень полезен людям в возрасте от 40 лет и старше, которые уже замечают первые признаки снижения остроты зрения. Это вещество способствует укреплению стенок сосудов и капилляров, которые отвечают за транзит питательных веществ к органам зрения.
💊Зеаксантин – во всех БАД идет в комплексе с лютеином. В ходе исследования Lutein Antioxidant Supplementation было выявлено, что приём этих веществ помогает улучшить зрительные функции, цветовосприятие, четкость изображения.
💊Бета-каротин (провитамин А)– помогает нормализовать обменные процессы в роговице, а также участвует в процессах фоторецепции глаза. Особенно эффективен в сочетании с витаминами С и Е. Регулярный курсовой приём бета-каротина способствует укреплению иммунитета, а также помогает снизить интенсивность и выраженность дегенеративных процессов в глазном яблоке, связанных с возрастными изменениями и приводящих к различным патологиям зрения, вроде глаукомы, катаракты, внутриглазных кровоизлияний и много другого.
💊Витамины группы B,а именно: В1, В2 и В6.
Витамин B1 улучшает проводимость нервных волокон и способствует нормализации передачи нервных импульсов между глазом и головным мозгом.
Витамин B2 – улучшает цветовосприятие и ночное зрение, а также помогает улучшить кровоснабжение в сосудах глаза.
Витамин В6 – обеспечивает стабильное функционирование нервных волокон и улучшает кровоснабжение глазного яблока.
💊Витамин Е – благотворно влияет на состояние глазных капилляров, а также улучшает концентрацию макулярного пигмента в сетчатке.
💊Витамин С– помогает при снижении тонуса глазных мышц, кровоизлияниях, а также способствует восстановлению глаз после длительных нагрузок.
💊Витамин А– участвует в процессах синтеза зрительного пигмента родопсина. Положительно влияет на остроту зрения и цветовосприятие.
💊Антоцианы черники – способствуют снижению риска развития дистрофии сетчатки, помогают улучшить кровоснабжение и насыщение кислородом глазного яблока, а также полезны для восстановления зрительных функций после длительных нагрузок. Это вещество особенно эффективно в комплексе с лютеином и зеаксантином.
💊Омега-3 и Омега-6 – снижают выраженность воспалительных процессов, что важно для профилактики возрастной макулярной дегенерации, положительно влияют на увеличение зрительного (макулярного) пигмента в сетчатке, способствую поддержанию оптимального функционирования слезной железы. Для максимального эффекта необходимо принимать Омега-6 и Омега-3 в соотношении 4:1.
💊Также важны и полезны для зрения такие добавки, как:
✅Кальций(в сочетании с витамином D) – способствует укреплению каркаса склеры, а также участвует в процессах синтеза мышечных волокон.
✅Цинк– способствует улучшению сумеречного зрения, отлично сочетается с витамином А и улучшает его усвоение.
Купить комплексы с описанными в статье веществами можно в нашем фирменном интернет-магазине https://shop.evalar.ru/catalog/purpose/dlya-zreniya/ , а также в официальном маркетплейсе fitomarket.ru #эвалар #советы_эвалар #баддляглаз #черникафорте #витаминыдляглаз #здоровьеглаз #здоровыеглазки #подборкибад
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев