Движение – это жизнь. А еще это прекрасная возможность корректировать свой вес и тренировать жизненно важные системы организма. Для тех, кому не всегда удается выбраться на тренировку или интенсивную прогулку, есть несколько способов увеличить активность в повседневной жизни. Сохраняйте лайфхаки от диетолога, эндокринолога клиники "Источник" Ларисы Александровны Скакун и поделитесь ими с друзьями. - забудьте про лифты и эскалаторы; преодолевайте хотя бы часть пути по лестнице пешком; - выходите на остановку раньше пункта назначения и прогуляйтесь; - вместо общения с коллегами через чаты предложите им обсудить всё лично: это позволит лишний раз встать с рабочего места и размяться; - п
Запишитесь к доктору для диагностики и лечения заболеваний терапевтического профиля. Также во время приема врач может сделать ЭКГ. Тел.: +7(351)77-88-887
Медицинский массаж помогает многим восстановиться после различных болезней. А еще это проверенный годами метод, который может быть назначен врачом для профилактики ряда заболеваний. Но как часто делать массаж, и сколько нужно "отдыхать" между курсами и процедурами? Рекомендации выглядят так: - оптимально делать минимум 10 процедур массажа; - максимального количества процедур нет, но обычно этодо 15-25 сеансов; - массаж тела можно делать каждый день, массаж лица - через день. Перерыв между процедурами - не больше 3-4 дней при прохождении курса. Курс обычно назначается 2-3 раза в год, поддерживающие процедуры - раз в неделю между курсами. Записаться на медицинский массаж в клиник
КАКИМИ БЫВАЮТ МОРЩИНЫ? Выделяют четыре основных вида морщин. ➀ Мимические, или динамические Появляются при часто повторяющихся движениях, когда мы улыбаемся, удивляемся или хмуримся. ➁ Статические Образуются на фоне сниженной выработки коллагена и эластина в коже. Нередко статические морщины - это усугубившиеся мимическиие морщины. Разница в том, что статические заметны в состоянии покоя. ➂ Гравитационные Появляются, как только начинают "уходить" глубокие жировые пакеты, снижается тонус кожи, сосудов и т.д.. ➃ Смешанные морщины Сюда относится все вышеперечисленное. - Причин появления морщин несколько. Например, биостарение, когда снижается синтез коллагена, гиалуроновой к
При лечении инфаркта миокарда, инсульта, атеросклероза, стенокардии врач может прописать статины. Всегда ли их нужно принимать? Выясним у кардиолога, терапевта клиники "Источник" Анны Юрьевны Землянской. - Сегодня в соответствии с клиническими рекомендациями есть четкие критерии для принятия решения. Для этого потребуются: - изучение анамнеза на наличие уже сформированных сердечно-сосудистых заболеваний, оценка факторов риска их возникновения (наследственность, наличие избыточной массы тела/ ожирения, уровень физической активности, психоэмоционального напряжения , курение); - исследование уровней фракций холестерина (так называемые «хорошие» и «плохие», уровень общего холестерина мало ин
Уважаемые пациенты! Изменение в графике работы филиала клиники «Источник» в загородном поселке «Лесной остров». С 20 марта по 11 апреля каждую среду и четверг филиал клиники «Источник» не будет работать в связи с производственной необходимостью. Филиал будет закрыт: 21-21 марта 27-28 марта 3-4 апреля 10-11 апреля. В остальные дни филиал работает без изменений. Пожалуйста, будьте внимательны при планировании визита в клинику. Телефон филиала клиники «Источник» в поселке «Лесной остров»: +7(351)77-88-906
Будущие мамы часто тревожатся из-за замершей беременности. Давайте разберемся, что это такое и как ее вовремя заподозрить. В норме беременность проходит этапы зачатия, имплантации плодного яйца в полость матки и дальнейшего развития и роста эмбриона. Но иногда эмбрион перестаёт развиваться. Причины разные: инфекция, генетические и хромосомные «поломки», нарушение в системе свёртывания крови у беременной и прочее. Чаще всего замершие беременности возникают на сроке 6-8 недель. Если у женщины в прошлом уже была подобная проблема, то риск повторения неудачной беременности возрастет. Заподозрить замершую беременность сложно. Она может никак себя не проявлять, и женщина не обращается за медиц
Напишите, что Вы ищете, и мы постараемся это найти!
Левая колонка
О группе
Клиника «Источник» - это многопрофильный медицинский центр, в распоряжении специалистов которого находятся лучшие технологии для лечения и поддержания здоровья взрослых и детей.
Наша клиника включает в себя 4 филиала, в которых работают врачи высшей категории, кандидаты и доктора медицинских наук.
Помимо врачей, ведущих прием в клинике, для вас всегда дежурит наша бригада скорой медицинской помощи, которая готова к вызову в любое время суток.
Педиатрическая бригада имеет в своем оснащении транспортный инкубатор для новорожденных.