Исследования показывают, что намного легче следовать новым привычкам, если ты сам создаёшь для них подходящие условия.
Это называется «дизайн среды» 🔥
Например, если ты оставишь форму возле кровати — это будет первым, что ты увидишь после пробуждения. Так вероятность начать день с тренировки или пробежки вырастает в разы.
Какие ещё могут быть идеи для дизайна среды?
💧 Питьевая вода в бутылке у рабочего места — привычка пить воду в достаточном количестве.
🍏 Больше вымытых овощей и фруктов — больше здоровых перекусов.
🌱 Крем для тела в спальне — привычка увлажнять кожу каждый вечер.
🌸 Rexona Clinical Protection на полочке в ванной — получится «поймать» заряд свежести сразу после душа и сохранить его до 96 часов.
Дизайн среды — это полезная привычка для твоей красоты #ПОВЕРЬИПРОВЕРЬ 😉
Узнать больше: https://ok.me/u39a Продавцом является ООО «Интернет Решения».
Юридический адрес: 123112, г. Москва, Пресненская наб., д. 10, эт. 41, пом. I, ком. 6. ОГРН: 1027739244741
#Rexona #RexonaRussia #RexonaНикогдаНеПодведёт #RexonaЯркийБукет #UnileverRussia #UnileverBrand #UniPeople #UnileverSustLiving
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 24