🩺Проверьте свое здоровье на фестивале "Тюменская весна. Всей семьей"
35 площадок развернуты во всех муниципалитетах региона. В частности, в Тюмени, Вагае, Викулово, Армизоне, жителям предлагают измерить внутриглазное и артериальное давления, сделать УЗИ щитовидной железы, сосудов шеи, пройти дерматоскопию. Здесь же можно поставить прививки от клещевого энцефалита, пневмококковой инфекции, гепатита В, АДСМ (от дифтерии, столбняка).
Взрослых и детей ждут интерактивные площадки, информационные материалы по здоровьесбережению и полезный кислородный коктейль.
Палатки здоровья работают 16 и 17 марта по всей Тюменской области.
Адреса по ссылке: https://spring.tyumen-city.ru/events/
#Тюменс
0 комментариев
0 классов
🥞Масленица - это один из самых веселых и ярких праздников весны, который отмечается перед началом Великого поста.
Часто в ходе празднования масленицы люди переедают, употребляют много жирной и калорийной пищи, что может негативно сказаться не только на самочувствии, но и на фигуре.
Несколько простых и действенных советов от нутрициолога Ольги Андрейчук про то, как не переесть:
⚡️Если ваша цель похудение - помните, что расход энергии должен превышать потребление. Тратим больше, чем съедаем.
🥗Не забывайте о разнообразии вашего рациона, не стоит переходить на блинную диету. Достаточное количество клетчатки поможет легче усваивать пищу, а белковая ее составляющая продлит сытость. Включай
0 комментариев
0 классов
Милые дамы! 💐
❤ Приглашаем Вас принять участие в проекте «Мама на все 100»
Это проект, направленный на гармоничное, активное и здоровое материнство, повышение рождаемости и формирование поколения ЗОЖ.
📌 Тема мероприятия: «Первый год жизни ребенка: что действительно важно».
👩⚕ Спикер: Кожокарь Юлия Вячеславовна, врач-педиатр городской поликлиники №12.
О чем расскажет врач?
1. Как помочь ребенку адаптироваться в новом мире
2. Чем отличается организм малыша и взрослого?
3. «Фиолетовый плач»-как не потерять самообладание
4. Как побороть колики?
5. Выбираем мобиль над кроваткой вместе
6. Как отличить «красные флаги» от нормы
7. Разбираемся в календаре прививок
8. Рекоменда
0 комментариев
0 классов
👨👩👧👦 Охрана материнства и детства - приоритетное направление в здравоохранении Российской Федерации. Кроме того, 2024 год объявлен Годом семьи.
Но чтобы дети выросли здоровыми, в первую очередь должны приложить усилия именно родители.
Общее состояние здоровья будущих родителей и выбранный ими образ жизни может повлиять на здоровье матери, а также на вероятность развития у детей хронических состояний на более поздних этапах жизни. Здоровый образ жизни предполагает здоровое питание, физическую активность и отказ от нездоровых форм поведения (например, от курения, противозаконного употребления наркотиков, употребления алкоголя и небезопасного сексуального поведения).
🩺 Будущие родит
0 комментариев
1 класс
Милые дамы!💐
7 марта в 11:00 приглашаем вас принять участие в проекте «Мама на все 100», который пройдет в Перинатальном центре по адресу: г. Тюмень, Даудельная,1.
«Мама на все 100» – проект, направленный на гармоничное, активное и здоровое материнство, повышение рождаемости и формирование поколения ЗОЖ.
В этот раз перед вами выступит перинатальный психолог, профессиональная доула Анна Косцынич.
👫 Тема мероприятия: «Партнёрские роды: организационные вопросы и нюансы партнерских родов».
Хотите попасть на мероприятие?
📞Звоните по номеру: 56-11-83 (добавочный) 104.
0 комментариев
1 класс
👀 Длительное нахождение перед экраном может негативно сказаться на зрении. При использовании гаджетов, в том числе компьютера или ноутбука, главной опасностью является то, что человек длительное время сосредоточенно и неотрывно смотрит в монитор. Он реже моргает, не работают глазные и внутриглазные мышцы, неудобная поза «сковывает» плечи и шею.
👨🏼💻 Как не «посадить» глаза, сидя за компьютером?
Простые советы в карточках Тюменского областного офтальмологического диспансера 👇🏻
Также важно вести здоровый образ жизни, больше гулять на свежем воздухе. Если неприятные симптомы сохраняются – необходимо обратиться к врачу-офтальмологу.
0 комментариев
2 класса
- Класс
Проверьте свое здоровье на фестивале "Тюменская весна. Всей семьей"
35 площадок развернуты во всех муниципалитетах региона. В частности, в Тюмени, Вагае, Викулово, Армизоне, жителям предлагают измерить внутриглазное и артериальное давления, сделать УЗИ щитовидной железы, сосудов шеи, пройти дерматоскопию. Здесь же можно поставить прививки от клещевого энцефалита, пневмококковой инфекции, гепатита В, АДСМ (от дифтерии, столбняка).
Взрослых и детей ждут интерактивные площадки, информационные материалы по здоровьесбережению и полезный кислородный коктейль.
Палатки здоровья работают 16 и 17 марта по всей Тюменской области.
Адреса по ссылке: https://spring.tyumen-city.ru/events/
#Тюменс
- Класс
- Класс
Масленица - это один из самых веселых и ярких праздников весны, который отмечается перед началом Великого поста.
Часто в ходе празднования масленицы люди переедают, употребляют много жирной и калорийной пищи, что может негативно сказаться не только на самочувствии, но и на фигуре.
Несколько простых и действенных советов от нутрициолога Ольги Андрейчук про то, как не переесть:
Если ваша цель похудение - помните, что расход энергии должен превышать потребление. Тратим больше, чем съедаем.
Не забывайте о разнообразии вашего рациона, не стоит переходить на блинную диету. Достаточное количество клетчатки поможет легче усваивать пищу, а белковая ее составляющая продлит сытость. Включай
- Класс
Милые дамы!
Приглашаем Вас принять участие в проекте «Мама на все 100»
Это проект, направленный на гармоничное, активное и здоровое материнство, повышение рождаемости и формирование поколения ЗОЖ.
Тема мероприятия: «Первый год жизни ребенка: что действительно важно».
Спикер: Кожокарь Юлия Вячеславовна, врач-педиатр городской поликлиники №12.
О чем расскажет врач?
1. Как помочь ребенку адаптироваться в новом мире
2. Чем отличается организм малыша и взрослого?
3. «Фиолетовый плач»-как не потерять самообладание
4. Как побороть колики?
5. Выбираем мобиль над кроваткой вместе
6. Как отличить «красные флаги» от нормы
7. Разбираемся в календаре прививок
8. Рекоменда
- Класс
Охрана материнства и детства - приоритетное направление в здравоохранении Российской Федерации. Кроме того, 2024 год объявлен Годом семьи.
Но чтобы дети выросли здоровыми, в первую очередь должны приложить усилия именно родители.
Общее состояние здоровья будущих родителей и выбранный ими образ жизни может повлиять на здоровье матери, а также на вероятность развития у детей хронических состояний на более поздних этапах жизни. Здоровый образ жизни предполагает здоровое питание, физическую активность и отказ от нездоровых форм поведения (например, от курения, противозаконного употребления наркотиков, употребления алкоголя и небезопасного сексуального поведения).
Будущие родит
Милые дамы!
7 марта в 11:00 приглашаем вас принять участие в проекте «Мама на все 100», который пройдет в Перинатальном центре по адресу: г. Тюмень, Даудельная,1.
«Мама на все 100» – проект, направленный на гармоничное, активное и здоровое материнство, повышение рождаемости и формирование поколения ЗОЖ.
В этот раз перед вами выступит перинатальный психолог, профессиональная доула Анна Косцынич.
Тема мероприятия: «Партнёрские роды: организационные вопросы и нюансы партнерских родов».
Хотите попасть на мероприятие?
Звоните по номеру: 56-11-83 (добавочный) 104.
Длительное нахождение перед экраном может негативно сказаться на зрении. При использовании гаджетов, в том числе компьютера или ноутбука, главной опасностью является то, что человек длительное время сосредоточенно и неотрывно смотрит в монитор. Он реже моргает, не работают глазные и внутриглазные мышцы, неудобная поза «сковывает» плечи и шею.
Как не «посадить» глаза, сидя за компьютером?
Простые советы в карточках Тюменского областного офтальмологического диспансера
Также важно вести здоровый образ жизни, больше гулять на свежем воздухе. Если неприятные симптомы сохраняются – необходимо обратиться к врачу-офтальмологу.
загрузка
Показать ещёНапишите, что Вы ищете, и мы постараемся это найти!
Левая колонка
О группе
Тюмень - богатый и красивый город. Предлагаем объединиться всем тем, кто хочет сделать его еще и самым здоровым! Мы - за здоровый образ жизни, здоровых детей, здоровую молодежь и чистоту окружающей среды!
Показать еще
Скрыть информацию
- Администратор:
Участники978
Фото из альбомов