Солнце, отдых на природе, свежий воздух – что может быть лучше? Но, окунувшись в летнее настроение, не будьте легкомысленными и не теряйте бдительность.
• Заходя с жаркой улицы в помещение, не включайте кондиционер на полную мощность, ведь температура воздуха в комнате должна отличаться от уличной не более чем на пять градусов.
• В жаркий день стаканчик сока или коктейля со льдом так и манит, но не стоит забывать, что это чревато последствиями, например, ангиной. Запомните: охлажденный напиток – не значит ледяной.
• Не забывайте проверять прогноз погоды и будьте готовы к её капризам. На работе полезно держать зонтик и кофту с длинным рукавом, на случай неожиданного похолодания.
• К известному «правилу туриста» - «быстро поднятое упавшим не считается», лучше относиться как к шутке и тщательно мыть фрукты, овощи и руки перед едой. Так вы защитите себя от инфекционных заболеваний.
Относитесь к своему здоровью бережно и наслаждайтесь летом в полной мере, без помех
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 1