Предыдущая публикация
1. Не поднимайте тяжести рывком. Поднимайте ведра и лейки плавно, лучше всего не наполнять их водой доверху.
2. Не работайте без перчаток. От воды, солнца, земли и тем более удобрений кожа рук высушивается.
3. Не пропускайте обед. Война войной, а обед по расписанию!
4. Не работайте под палящим солнцем. После обеда устройте сиесту.
5. Не пользуйтесь неподходящим по росту инвентарем - на позвоночник не будет лишней нагрузки.
6. Не работайте вниз головой. Работайте с землей, сидя на стульчике.
7. Не забывайте много пить! Обезвоживание на солнце точно не даст положительных результатов для организма.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев