Предыдущая публикация
Отвечает наш эксперт, кандидат наук, медицинский консультант «ЛЕОВИТ нутрио» Светлана Лавренко:
- После применения «сундучков» желательно придерживаться дробного питания небольшими порциями (4-6 раз в день) с ограничением животных жиров и высокоуглеводных продуктов (булочек, конфет и т.п.), поваренной соли. Пищу следует готовить на пару, отваривать, тушить, запекать, но не жарить. Предпочтение – свежим несладким фруктам, овощам, зелени. В рационе могут быть нежирная рыба и мясо, маложирные молоко и кисломолочные продукты, любые каши. Также можно использовать напитки «Худеем за неделю» - чай, кофе, кисель, компот.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев