Более длительное нахождение в состоянии глубокого сна (также называемого медленным) снижает вероятность развития деменции благодаря усилению способности мозга самоочищаться от токсичных белков.
Однако есть нюансы.
Артрит может заметно ухудшить качество жизни человека и спровоцировать структурные изменения в суставах.
Если ограничение калорий и спорт не помогают сбросить вес, стоит обратиться к эндокринологу.
Анализ кала на скрытую кровь позволяет выявить рак кишечника на ранней стадии.
Выпирающий живот внизу и выше пупка может говорить о нарушении обмена веществ и наличии инсулинорезистентности.
Британский диетолог-нутрициолог Роб Хобсон рассказал изданию Daily Mail, что употребление протеиновых коктейлей и креатина действительно может повысить эффективность тренировки.
Сырой миндаль и бразильский орех помогают снизить тревожность и угнетенность благодаря содержанию цинка и селена.
Понимаем, что иногда это задача со звездочкой, но способы сохранить хотя нейтральные отношения все же есть — пусть и требуют серьезных усилий.
Прием снотворных ночью не помогает справиться с сонливостью в течение дня.
Показать ещё