Но и у нее есть терпение.
Большинство не занимающихся спортом людей, уверены что у спортсменов проблемы со спиной, но это не так.
Точнее может быть и так, но уж не в такой степени как у людей, которые не занимаются физическими нагрузками(целенаправленно).
Вы хоть раз помогали родственникам или друзьям, перенести тяжелый холодильник/шкаф/плиту?
Носили из магазина тяжеленные пакеты, особенно под новый год? 🎅
Думаю суть вопроса ясна.
Но сколько раз перед этим, вы делали мало мальскую разминку/растяжку, или нагибались с прямой спиной?
Друзья, давайте пообещаем себе, что в 2021 году мы постараемся уделять своему здоровью больше внимания, и тем кто нас все это время поддерживал в трудную минуту!😉
Что может быть проще, чем встать в позу кошки или собаки из Йоги, ну или лодочку поделать после работы в щадящем режиме. Да и времени это много не займет, зато спина вам скажет спасибо!
#здоровье #красота #спорт #зож #фитнес #пп #москва #sport #россия #любовь #мотивация #счастье #fitness #дети #иркутск #правильноепитание #здоровоепитание #жизнь #семья #russia #красноярск #массаж #спортзал #калининград #тренировка #здоровыйобразжизни #молодость #зима #motivation #health
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев