Многие девушки мечтают узнать секреты красоты Софи Лорен (Sophia Loren), которая в свои 77 лет является одной из самых красивых женщин в мире. В чем же секрет этой удивительной женщины, которая даже в столь почтенном возрасте умудряется выглядеть не молодящейся бабушкой, а красивой и привлекательной женщиной? Сама Софи считает, что красота женщине никогда не повредит, так что нужно стараться выглядеть наилучшим образом в любом возрасте. В своих многочисленных интервью актриса утверждает, что своей красотой она обязана «любви к жизни, спагетти и ваннам с оливковым маслом». Сложно поверить, но будучи подростком, Софи считала себя самым настоящим «гадким утенком» и очень переживала из-за своих несовершенств. Однако в возрасте 14 лет все изменил случай в лице приветливого молодого человека на пляже, который сказал Софи, что она «действительно красива». С этого самого момента Софи перестала стесняться своей внешности и стала всячески подчеркивать свои многочисленные достоинства, к 16 годам превратившись в невероятно привлекательную молодую девушку. В самом начале карьеры Софи Лорен (Sophia Loren) настоятельно рекомендовали похудеть и исправить форму носа с помощью пластической хирургии, однако она категорически отказалась, заявив, что не хочет соответствовать неестественным стандартам красоты. Более 25 лет назад Софи написала книгу под названием «Женщины и красота», в которой поделилась своими секретами красоты. Книга уже давно не издается, но советы в ней не стареют с годами, так что вполне могут быть применены современными женщинами.
Через всю книгу «Женщины и красота» красной нитью прошло следующее высказывание Софи Лорен: «Если молодая женщина красива, но не привыкла дисциплинированно ухаживать за собой, то со временем она потеряет свою красоту. Если же самая обычная женщина будет дисциплинированно ухаживать за собой, то с возрастом она станет только красивее».
СЕКРЕТЫ СТРОЙНОЙ ФИГУРЫ СОФИ ЛОРЕН
Многие люди удивляются, глядя на соблазнительные стройные бедра Софи Лорен и ее тонкую талию, ведь далеко не всем знаменитым женщинам в таком возрасте удается сохранить столь привлекательную фигуру. Сама актриса утверждает, что своей фигурой обязана правильному питанию на протяжении всей жизни и умеренной физической активности. Софи считает, что итальянская паста с нерафинированным оливковым маслом, натуральным томатным соусом и небольшим количеством тертой моркови является самой лучшей едой в мире, и небезосновательно, ведь ученые уже давно подтвердили полезные свойства макаронных изделий, изготовленных из твердых сортов пшеницы. Кроме того, в пасте содержатся сложные углеводы, которые являются эффективным и, что самое главное, здоровым топливом для человеческого организма. Софи также ест и другие продукты с высоким содержанием сложных углеводов, например, фасоль, рис и овощи. Подобное питание помогает актрисе поддерживать идеальный вес, поскольку контролирует чувство голода, предотвращая стремительное падение уровня сахара в крови.
Нет комментариев