👌 Это хорошее решение, поскольку крупы являются отличным источником витаминов и минералов, поэтому могут быть основой многих здоровых блюд.
☝ Введение первой каши зависит главным образом от готовности ребенка к расширению рациона. Обычно малыши готовы расширить свой рацион примерно в 6-месячном возрасте. В этот период малыш обычно проявляет интерес к еде, может сидеть с поддержкой и устойчиво держать голову.
☝ Покупая каши, обратите особое внимание на их состав. Хотя детские продукты не следует дополнительно подслащивать, многие доступные на рынке каши дополнительно содержат в своем составе сахар. Избегайте такой каши. В каше должны содержаться прежде всего крупы, из которых она приготовлена.
☝ Ароматизированные каши также будут содержать фруктовый порошок и ароматизаторы. К сожалению, фруктов в таких кашах обычно мало (несколько процентов). Поэтому лучшее решение – купить натуральную кашу (без вкусовых и ароматических добавок) и добавить в нее свежие фрукты 🍓 🍒 🍏 🍑 🍐
☝ Каши, имеющиеся в продаже, можно разделить на молочные и безмолочные. Молочные каши будут иметь гораздо более длинный состав, поскольку содержат модифицированное молоко.
☝ Если вы кормите грудью, вашему ребенку не нужна дополнительная порция молочной смеси. Готовить для него кашу можно на воде, напитке на растительной основе или с добавлением коровьего молока.
☝ Малыши, которых кормят молочной смесью, тоже могут есть такие каши. Но вы также можете добавить молочную смесь, которая есть у вас дома.
☝Выбирая первую кашу для малыша, стоит обратить внимание, будет ли это каша быстрого приготовления (которую достаточно залить теплой водой), или обычная каша, которую нужно варить.
👌 Обычная каша представляет собой гораздо менее обработанный продукт и поэтому содержит больше питательной ценности. Такую кашу нужно варить несколько минут, поскольку это высушенные и перемолотые зерна. Эти зерна не подвергаются другим сложным процессам переработки, они сохраняют больше витаминов, минералов и других питательных веществ.
📌 Важно:
✅ Сначала вводят гречневую, кукурузную и рисовую кашу. После этого можно пробовать давать овсяную и пшеничную кашу.
✅ Начинать нужно с минимального количества, для первого раза достаточно всего несколько грамм.
✅ Новый продукт лучше вводить утром, чтобы наблюдать за реакцией в течение дня.
✅ Когда каша одного вида введена в рацион, можно предлагать малышу новый продукт.
✅ Предлагать кашку нужно до кормления грудью или смесью, пока малыш голоден.
#растемвместе #подгузники #Happy #трусики #питаниемалыша
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев