Предыдущая публикация
ДИФФЕРЕНЦИРОВАННЫЙ МАССАЖ.
ЧТО ЭТО ТАКОЕ?
В лечебном массаже имеется много различных методик использующих дифференцированный подход. Что же это означает? Дело в том что в медицинской практике существует достаточное количество заболеваний с асимметрией мышечного тонуса. Например при сутулости (гиперлордоз) передние мышцы грудной клетки сильнее задних и смещают плечевой пояс кпереди, формируя нарушение осанки. В данном случае передние напряженные мышцы будут расслабляться, а задние межлопаточные – тонизироваться.
Тонизирующая методика. Массажные приемы выполняют в быстром темпе, прерывисто, с малой силой давления и с малой амплитудой. Направление массажных движений преимущественно поперечное к ходу мышечных волокон. Время воздействия на отдельную зону не должно превышать 3—5 мин.
Седативная методика. Массажные движения выполняют в продольном направлении с большой амплитудой (используют смещение, потряхивание и т. п.). Темп выполнения медленный, непрерывный, однако усилие должно быть умеренным. Время массажного воздействия на одну область составляет 10 мин и более.
Приходите за здоровьем!
#массажанапа #лечениеванапе #анапамассаж #нарушениеосанки
Следующая публикация
Комментарии 1