Айболит

Гипертония, или высокое кровяное давление, возникает из-за расширения стенок артерий. Чем питаться для профилактики этого неприятного недуга Итак, вот 5 продуктов: 1. Овсянка. Полезные для сердца свойства обусловлены способностью овсянки связаны с высоким содержанием клетчатки, низким содержанием жира и низким содержанием натрия. 2. Бананы. Калий помогает снизить кровяное давление, уравновешивая негативные последствия соли. Соль удерживает воду, что может быть проблематично, если ваши почки не могут от нее избавиться. Чем больше жидкости в вашем теле, тем выше будет ваше кровяное давление. 3. Картофель. В одном картофеле содержится примерно 897 мг калия. Но, картошка-фри является исключением из-за высокого содержания соли. 4. Темный шоколад. Темный шоколад может улучшить кровоток и снизить кровяное давление. К тому же исследование, показало, что употребление темного шоколада связано с более низким риском сердечно-сосудистых заболеваний. 5. Ягоды. Ягоды, такие как черника, клубника, малина, ежевика, являются хорошим источником полифенолов, особенно антоцианов, микроэлементов и клетчатки. Итак, налейте себе немного овсяной муки, добавьте немного ягод, бананы, и считайте, что вы приготовили себе самую здоровую пищу дня.

Дренажный чудо напиток Одна из причин полноты — задержка жидкости в организме, и именно в жировых клетках. Жировая ткань обладает способностью впитывать и удерживать воду, как губка. И это не только увеличивает вес и объемы, но и замедляет все обменные процессы в них. Только когда уходит лишняя жидкость, начинается сжигание жира. Кроме того, вместе с лишней жидкостью из организма выводятся токсины и продукты разложения жиров. В жировых клетках нормализуются обменные процессы, а значит, усиливается сгорание жира. Берите на вооружение 6 рецептов дренажных напитков, которые с легкостью Вы приготовите в домашних условиях! Рецепт № 1 2 ст.л. измельченных листьев мать-и-мачехи залить 200 мл кипятка, настаивать 1 час в термосе. Пить по 1 ст.л. вечером и утром. Рецепт № 2 1 ч.л. сухих измельченных листьев березы залить стаканом кипятка, добавить 0.5 ч.л. меда. Пить за полчаса до еды дважды в день. Рецепт № 3 25-30 г листьев черной смородины запарить 500 мл кипятка. Остывший настой принимать по 1/2 стакана три раза в день. Рецепт № 4 Залить 2 ст.л. сухих ягод и листьев земляники залить стаканом кипятка, дать настояться 2 часа. Пить по 1 ст.л. 4 раза в день перед едой. Рецепт № 5 Заварить 2 ч.л. сухих цветков календулы в 500 мл кипятка. Настаивать в течение 20 минут. Принимать по 0,5 стакана трижды в день перед едой. Рецепт № 6 Измельчить сушеные стебли полевого хвоща, заварить как чай (1 ч.л. на стакан воды). Пить три раза в день по ¼ стакана. Начинать худеть нужно именно с применения дренажных напитков. Они не только уменьшают объемы, одутловатость, но и возвращают коже упругость, и в результате контуры фигуры становятся более четкими и подтянутыми.

Витилиго у людей, особенность кожи от самой природы «Не такой как все» звучит как клеймо. Но именно такие люди выделяются из толпы и приковывают наши взгляды. Витилиго — это накожная болезнь, выражающееся в исчезновении пигмента меланина на отдельных участках кожи. Поэтому люди, болеющие ей такие пятнистые, а из-за этого очень необычные.

Как устранить головокружение и шум в ушах? А по тем самым ушам не пробовали себя побить?) Йоги в данном случае применяют правило "клин клином вышибает". Ну не прям побить, конечно, а так, слегла постучать (чтобы еще больше не навредить). Прикройте ушные раковины обеими ладонями и надавите указательными пальцами на средние. Легко простучите указательными пальцами заднюю часть черепа 24 раза.

Грибок – это что-то постыдное Многие считают, что грибок - это что-то нечистоплотное и стесняются обсуждать свою болезнь даже с близкими. На самом деле, нет ничего постыдного в том, что вы заболели грибком. Вы же не стесняетесь простуды? Грибок – тоже инфекция, которая передается от человека к человеку, и подхватить эту инфекцию может любой из нас. Скорее уж, стыдно не лечить грибок, а прятать проблемы с ногтями, например, под маникюром.

Признаки дефицита кальция, которые нельзя игнорировать! Повышенная усталость Постоянная необъяснимая сонливость также может быть признаком того, что вы не получаете все необходимые питательные вещества. Если ваша летаргия сочетается с отсутствием аппетита и появлением чувства апатии, возможно, стоит провериться у доктора. Мышечные судороги Кальций в нашей крови ионизирован, что означает, что он несет заряд организму. Если это заряд становится слишком низким, это может нарушить вашу нервную систему и повлиять на правильное функционирование тела и клеток. Вы можете заметить небольшие судороги и мышечные спазмы или покалывание в пальцах, во рту или ступнях.

Усталость мозга: ешьте грецкие орехи. Если мозг перегружен мыслями, он быстро устанет и не будет функционировать должным образом. Ухудшится память. Примерно в 10 часов утра или в 15 часов дня можно съесть горсть грецких орехов, богатых лецитином, витаминами и микроэлементами, помогающими восстановить силы мозга. Во время работы лучше всего вставать и прогуливаться каждый час, чтобы расслабиться.

«Бабушкин шампунь» для бешеного роста волос Берем буханку черного хлеба и разрезаем ее на три-четыре части. Хлеб (одну его часть) крошим мелко и заливаем горячей водой, таким образом, чтобы он был только покрыт ею. Хлеб набухнет и превратится в однородную кашку. Теплую смесь наносим на влажные волосы и укутаем полиэтиленовой косынкой. Сверху поместим махровое полотенце – получится такая симпатичная чалма. Через полчаса смываем наш хлебный «шампунь» большим количеством воды. После такого мытья наши волосы будут не только чистыми, но и блестящими. Можно поэкспериментировать с этой маской для волос – добавить в хлебную кашу чайную ложку меда, яичный желток, если волосы жирные, то добавьте немного лимонного сока.

Основные признаете того, что есть проблемы с щитовидной железой 1) Мышечные и суставные боли 2) Ломкие и сухие волосы Сухие ломкие волосы или выпадение волос могут свидетельствовать о недостаточной выработке тиреоидных гормонов. 3) Частый озноб и сильная потливость Из-за недостатка гормонов, многие системы переходят в "спящий" режим и начинают менее активно производить энергию, сжигаемую клетками. 4) Запор и диарея

Необычные запахи тела, которые говорят о серьезных болезнях Мы постоянно используем гели для душа и духи, чтобы скрыть естественный запах своего тела. Хотя именно он может сигнализировать об опасных изменениях в организме. 1. Запах ацетона. Если человек потребляет недостаточно углеводов, то организм начинает сжигать собственные жировые запасы. В норме, жиры расщепляются до сахара и ацетона, а организм успевает вывести его с мочой. Но при голодании ацетона выделяется слишком много, поэтому голодный человек начинает неприятно пахнуть. 2. Запах аммиака говорит о проблемах печени и почек. Сниженная функция этих органов приводит к тому, что избытки азота выделяются при дыхании или через поры. К менее опасным причинам можно отнести обезвоживание организма и низкоуглеводную диету. 3. Запах вареной капусты. Генетическое заболевание тирозинемия влияет на появление запаха вареной капусты от человека. При болезни организм человека не производит достаточно ферментов для обмена аминокислот тиразина.