3 полезных свойства квашеной капусты для организма
Задумывались ли вы когда-нибудь о том, что такой простой продукт, как квашеная капуста, скрывает в себе море витаминов и пользы? Мы – нет, поэтому предлагаем вместе разобраться в этом вопросе!
В этой статье вы найдете три полезных свойства квашеной капусты для организма. Кто знает, возможно именно это вдохновит вас почаще её есть!
Давайте начинать?
Польза для пищеварения и кишечника
Квашеная капуста способствует поддержанию здоровья кишечника благодаря витамину U. Еще она имеет в своем в составе пробиотики, которые помогают укрепить иммунитет, улучшить общее состояние здоровья, защищают кишечник от воспалений и токсинов. Часто квашеную капусту рекомендуют людям, страдающим гастритом и язвенной болезнью желудка вне стадии обострения.
Квашеная капуста богата клетчаткой, которая помогает нормализовать работу пищеварительной системы и улучшает обмен веществ. Клетчатка способствует снижению уровня холестерина в крови и предотвращает развитие сердечно-сосудистых заболеваний.
Укрепление иммунитета и восстановление обмена веществ
В квашеной капусте содержится большое количество витамина С, который помогает укрепить иммунную систему, способствует восстановлению обмена веществ и помогает бороться с последствиями стресса. Например, в 200 граммах продукта его суточная норма для взрослого человека.
Восполняет дефицит железа в организме и благоприятно влияет на нервную систему
Благодаря большому содержанию железа капуста помогает справляться с такими проблемами, как анемия. Бактерии в составе помогают усвоению железа в организме. А витамины группы В благотворно влияют на нервную систему. Пробиотики, о которых мы говорили в прошлых пунктах, положительно влияют на работу нервной системы и головного мозга, что помогает сохранять хорошее настроение!
В итоге, можно смело сказать, что хрустеть не просто вкусно, но и невероятно полезно! Ставьте класс и делитесь с друзьями, если было полезно
Квашеная и не только, белокачанная капуста вообще волшебная. Благодаря витамину К, с помощью квашеной капусты можно избавииться от изжоги и заболеваний желудка, можно пить рассол.
И ещё . Лист белокачанной капусты помыть, высушить,немного помять, чтобы появился сок и компрессом прикладывать к воспалениям ("шишки" после уколов,мастит, сустав и т.д.)
Самое главное достоинство квашеной капусты: она содержит в большом количестве Q-фактор, который обладает мощным противораковым действием. Никакой другой продукт тут рядом не стоял. Потому зимой надо есть именно квашеную, а не свежую капусту и каждый день! Говорите, что онкология увеличилась на 40%? Значит, вернитесь к исконно русскому питанию предков. Предки наши были наблюдательны и мудры. Советская наука лучше знала многие аспекты питания, чем современные технологи и эскулапы.
Говорят, истина в вине. Ну а кто мы такие, чтобы спорить с народной мудростью?
Поэтому принесли хорошие новости для любителей тёплых весенних вечеров, игристого и карты «Х5 Клуба». У нас появился «Барный клуб», который даёт море повышенного кешбэка! Вступайте в «Барный клуб», покупайте любые вина с 6 по 31 мая и получайте 25% баллами на карту лояльности. Важно, чтобы в одном чеке было от 3 бутылок. Переходите в приложение «Перекрёстка» в раздел «Акции» и нажимайте кнопку «вступить». Не забудьте обновить мобильное приложение до последней версии. Включайте уведомления о записях, чтобы не пропустить новые акции и выгодные предложения! Отличных вечеров и повышенного кешбэка Подробнее
с ответами на все-все-все вопросы! Смотрите скорее, чтобы стать самым продвинутым кешбэк-гуру. А кто найдёт, как увеличить кешбэк в 10 раз, получит звание магистра выгоды! Ставьте класс, если нашли
Комментарии 10
Говорите, что онкология увеличилась на 40%?
Значит, вернитесь к исконно русскому питанию предков. Предки наши были наблюдательны и мудры. Советская наука лучше знала многие аспекты питания, чем современные технологи и эскулапы.