Я же сама архитектор

Спальни в салатовых оттенках.🌿

Куда поставить стиральную машинку? 🧺

Добрый всем день! Впереди ожидается ремонт кухни и, казалось бы, такой простой вопрос, но не можем найти решение. Куда поставить 19 л бутыль с водой на кухне? Есть вариант размещения бутыли на рабочей зоне, где нет верхних шкафов., под полкой. Размещение кухни, как на первом фото. Но будет ли это смотреться уместно. Как разместили бутыль вы?

Нужна помощь! Комната под крышей на втором этаже. Большая, около 40 квадратов. Как красиво обыграть потолок? Просто натянуть? Если есть идеи или смелые предложения, с удовольствием послушаю.

Разбираем маски для лица

#сама#себе#архитектор# Интерьер кухни

Дизайн интерьера | Декор Ꮶᴏᴦда xᴏчется всеᴦᴏ и сразy

Дизайн интерьера | Декор Ꮶваρтиρа 36 ʍ²

Причина №1: Вы быстрее заснете По заявлению специалистов Американского национального фонда по проблемам сна, согревание ног служит для мозга сигналом о том, что пора спать. В 2007 году на эту тему было проведено исследование. Ученые разделили участников эксперимента на две группы: одна из них спала в носках, а другая – без. Выяснилось, что добровольцы, у которых ноги находились в тепле, действительно засыпали быстрее. Причина №2: Вы избавитесь от приливов Если вы страдаете от ночных приливов жара или озноба, вам стоит начать спать в носках. Согревание стоп способствует расширению кровеносных сосудов и улучшению кровообращения в конечностях. Эти процессы помогают стабилизировать температуру тела и сократить число неприятных приступов, мешающих здоровому сну. Причина №3: Ваши ноги станут более ухоженными Кожа на ногах все время сохнет и трескается? Пора принимать решительные меры. Перед сном нанесите на стопы увлажняющий крем или лосьон и наденьте чистые хлопковые носки. Результат будет заметен уже после первой процедуры. Причина №4: Вы настроитесь на позитив В традиционной китайской медицине считается, что надевать носки на ночь очень полезно. Холод, по мнению азиатских врачей, вытягивает из тела жизненные силы, а теплые носки, напротив, наполняют его позитивной энергией Ци и улучшают кровообращение. Какие носки выбрать Избегайте аксессуаров из синтетических и слишком плотных материалов. Компрессионные изделия строго под запретом. Самый лучший выбор – тонкие носки из натурального хлопка высотой до лодыжки. Чтобы избежать перегрева, не используйте вместе с носками электрические одеяла, грелки с горячей водой и прочие источники тепла. В идеале носки нужно менять каждый день – особенно, если вы сильно потеете. Надевать их лучше после вечерней ванны или душа, когда кожа на ногах полностью высохнет. Ищем альтернативы Если вас коробит от самой идеи сна в носках, то можно попробовать согреть ноги другим способом: Приобретите тапочки-носки и надевайте их хотя бы за полчаса до сна. Подложите под ноги бутылку или грелку с горячей водой. По многочисленным отзывам, такой способ помогает сократить время засыпания на 10-15 минут. Укройтесь двумя одеялами, чтобы быстрее согреться, и снимите одно из них, когда почувствуете, что засыпаете.