Курс на стройность

Мед с семенами льна для сосудов и иммунитета! Работающее средство.

Ηеoбхoдимые ингpедиенты: cтaкaн вoды, cтoлoвaя лoжкa нaтуpaльнoгo медa, cтoлoвaя лoжкa cемян льнa, зеленoе яблoкo. Βcе, чтo нужнo cделaть, этo пoчиcтить яблoкo и пoлoжить егo вмеcте c дpугими ингpедиентaми в блендеp. Πoлученнaя кaшицa благотворно влияет на вcю желудoчнo-кишечную cиcтему, a не тoлькo тoлcтую кишку. Этo cpедcтвo pекoмендуетcя упoтpеблять двa paзa в неделю. Курс на стройность 👈🏻 Не забудьте подписаться

Попрощайтесь с задержкой жидкости и лишним весом.

Этот напиток содержит необходимые нашему организму питательные вещества и благотворно влияет на общее состояние здоровья. И самое главное, это поможет устранить задержку жидкости в организме, избавиться от отёков и лишнего веса. 1 небольшой пучок петрушки (приблизительно 10-12 веточек) 1 средняя морковь 1 апельсин и 1/4 лимона1 столовая ложка льняного семени Немного очищенной воды (приблизительно 100-150 мл) Приготовьте сок из апельсина и лимона. Поместите этот сок в блендер. Нарезать морковь и добавить её в кувшин блендера к соку апельсина и лимона. Добавить нарезанную петрушку, льняное семя и воду. Взбить все в блендере очень хорошо. Проц

Когда лучше есть яйца, чтобы похудеть ▫️Многие привыкли употреблять яйца на завтрак. Однако, для эффективного похудения их стоит есть вечером. ▫️Причина в том, что для расщепления белка организму требуется много энергии, особенно во время сна. Это способствует сжиганию жира. ▫️Кроме того, высокое содержание белка в яйцах помогает стабилизировать уровень сахара в крови вечером. Это обеспечивает более глубокий и спокойный сон. Не забудьте подписаться в группу Курс на стройность

Польза для сосудов

​Рецепт старинный, проверенный. Попробуйте — получите пользу не только для сосудов, а и для общего укрепления здоровья. Народный рецепт чесночного масла, приготовленного в домашних условиях: Растолкем в кашицу 1 головку чеснока среднего размера. Перекладываем кашицу в стеклянную тару (банку, бутылку с широким горлышком) и зальем 1 стаканом нерафинированного подсолнечного масла. Поставим в нижнее отделение холодильника. На следующий день берем лимон, слегка мнем его в руках, затем срезаем его верхушку-шишечку и выдавливаем 1 чайную ложку лимонного сока. Переливаем сок из чайной ложки в столовую и добавляем туда же чайную ложку чесночного масла. Перемешиваем. Применяем 3 р

Ускоряем метаболизм и улучшаем работу ЖКТ Приготовление и применение: 1-й рецепт для ускорения обмена веществ: необходимо тонко нарезать ломтиками одно яблоко, залить 300 мл. воды и добавить десертную ложечку молотой корицы, дать настояться в прохладном месте два часа, после чего выпить перед отходом ко сну 2-й рецепт для ускорения метаболизма и улучшения работы ЖКТ: необходимо в один стакан кефира добавить десертную ложечку молотой корицы и половину десертной ложечки молотого корня имбиря, тщательно перемешать и выпивать дважды в день, утром и вечером 💪  Курс на стройность

Продукты с наибольшим количеством клетчатки ✅Клетчатка - это важный элемент питания, который может помочь поддерживать здоровье пищеварительной системы, снижать уровень холестерина в крови и уменьшать риск развития многих заболеваний, включая диабет, ожирение и рак. Вот некоторые продукты с наибольшим количеством клетчатки: 📌Чиа - содержит 34 грамма клетчатки на 100 грамм. 📌Льняные семена - содержат 27 грамм клетчатки на 100 грамм. 📌Нут - содержит 19 грамм клетчатки на 100 грамм. 📌Черный бобы - содержит 16 грамм клетчатки на 100 грамм. 📌Горох - содержит 16 грамм клетчатки на 100 грамм. 📌Шпинат - содержит 2,2 грамма клетчатки на 100 грамм. 📌Капуста - содержит 2 грамма клетчатки