Ингредиенты: Тыквенные семечки - 1 стакан Семечки подсолнечника - ½ стакана Семена льна - ½ стакана Кунжут -⅓ стакана Вода - 1 стакан Соль - по вкусу
Рецепт: 1. В миске смешать семечки и залить кипятком. 2. Дать массе постоять 20 минут. 3. На противень застеленной фольгой или пергаментной бумагой выкладываем массу и распределяем тонким слоем. 4. Сверху посыпаем солью и кунжутом. 5. Запекаем 25 минут при 200 градусах. 6. Ломаем получившуюся плитку на кусочки и наслаждаемся. Для подачи отлично подойдет хумус.
Комментарии 1