Мой Клуб ЗОЖ...
added yesterday at 23:05
Дeлaлa вчepa нa нoчь. Утpoм тapeлкy yмяли в пять ceк). В 200 гpaммax 149 кaлopий, a вкycнo!) Бoмбoвaя кaпycткa 📝Ингpeдиeнты: 2 кг - кaпycты 0,4 кг - мopкoви 4 дoльки - чecнoкa мoжнo дoбaвить яблoкo, cвёклy Мapинaд: 150 мл - pacт.мacлo 150 мл - 9 % yкcyca 100 г - caxapa 2 cт.л. - coли 3 шт. - лaвp.лиcтa 5-6 гopoшин - чepнoгo пepцa 0,5 л - вoды 📝Кaк гoтoвить: 1. Вcё нaшинкoвaть, мopкoвь нaтepeть, чecнoк пopeзaть плacтинкaми. Улoжить плoтнo в бaнкy. 2. В кacтpюлю зaлить вce кoмпoнeнты для мapинaдa и вcё пpoкипятить 5 мин. Зaлить кипящим мapинaдoм кaпycткy. 3. Утpoм гoтoвo! Мoжнo кyшaть!
Мой Клуб ЗОЖ...
added yesterday at 21:05
✅ Вкуснющие блинчики с сахаром и маслом Ингредиенты: для теста: ●4 яйца ●2 ст. л. сахара ●2 ст. молока ●1ст. муки ●2ст. л.растительного масла для смазывания: ●сахар ●сливочное масло Приготовление: Яйца растереть с сахаром, всыпать просеянную муку и перемешать чтобы не было комочков, небольшими порциями добавить молоко, всё хорошенько перемешать, добавить раст. масло, перемешать. на разогретую, смазанную маслом сковороду наливаем тесто небольшими порциями и жарим тоненькие блинчки. готовые блинчики складываем стопкой, каждый блинчик посыпаем сахаром и кладём кусочек масла. Приятного аппетита! Успехов в кулинарии!
Мой Клуб ЗОЖ...
added yesterday at 19:05
Творожный пирог Ингредиенты 300 гр творога 3 яйца 1.5 ст. сахара 150 гр маргарина или слив. масла 0.5 ч.л. соды немного соль 2 ст. муки глазурь: 1 ст.л. сахара 1 ст.л. какао 1 ст.л. молока 50 гр масла Сахар взбить с яйцами, добавить творог, растопленное масло, соль,разрых., ванилин, муку, все хорошо перемешать, выпекать при 180*до готовности. Готовый пирог украсить глазурью. Для глазури, смешать молоко, сахар, какао, масло, и дать покипеть 1 мин. Отличных рецептов для сладкого чаепития!
Мой Клуб ЗОЖ...
added yesterday at 17:05
✅ Салат из огурцов и мяса. . Ингредиенты: Свежие огурцы - 2-3 шт. Мясо (говядина или свинина) - 400 г. Лук - 1 шт. Чеснок - 1 головка. Лимонный сок - по вкусу. Красный болгарский перец - 1 шт. Растительное масло - 50 мл. Соль - по вкусу. Способ приготовления Шаг 1 Огурцы помыть, нарезать тонкой и длинной соломкой и сбрызнуть лимонным соком. Шаг 2 Мясо нарезать соломкой, затем обжарить на разогретом растительном масле до готовности. Шаг 3 Лук и чеснок почистить, лук нарезать полукольцами, чеснок измельчить. Шаг 4 Соединить в глубокой миске огурцы и тушеное мясо. Шаг 5 Добавить лук с чесноком, красный перец нарезанный соломкой. Шаг 6 Все тщательно перемешать и переложить в салатник. Приятн
Мой Клуб ЗОЖ...
added yesterday at 16:05
✅ Салат Лакомка Очень популярный вкусный слоеный салат, состоящий, как бы, из трех разных салатов. Встречается под разными названиями. Мне понравилось это – Лакомка. Продукты для салата: - 1 отваренная и очищенная свекла - 100г чищенных орехов - 2 вареных и очищенных моркови - 100г изюма залить теплой водой, потом высушить на салфетке) - 150г твердого сыра - 2 зубка чеснока - соль и перец - 200г майонеза Свеклу, морковь и сыр трем на крупной терке в отдельные тарелки. Свеклу мешаем с рубленными грецкими орехами, солим и перчим. Морковь мешаем с изюмом, солим. Сыр мешаем с давленным чесноком. Сначала выкладываем в салатник морковь с изюмом и смазываем майонезом. Потом тертый
Мой Клуб ЗОЖ...
added yesterday at 15:05
✅ Тефтели в молочно сырном соусе. 👍 Фарш смешанный 500 гр. Рис отваренный 0,5 стакана, соль , перец . Все смешать и сформировать тефтели и выложить в форму. Сделать соус 1 стакан молока 100 гр сыра натереть +соль +перец +2 зубчика чеснока +3 стол. лож. майонеза +2 ст.лож.муки Все перемешать и залить этой смесью тефтели Поставить в прогретую до 200 градусов духовку на 20- 25 мин. Приятного аппетита! Успехов в кулинарии!
Мой Клуб ЗОЖ...
added yesterday at 13:05
9 РЕЦЕПТОВ ВКУСНЕЙШИХ ДОМАШНИХ САЛАТОВ. 1. САЛАТ "НЕПТУН" Ингредиенты: -креветки-300 гр -кальмары-300 гр -крабовые палочки-200 гр -5 яиц -130 гр. красной икры -майонез Приготовление: 1. Отвариваем яйца, охлаждаем, отделяем белок от желтка, нарезаем белок. Желток можно оставить для украшения. 2. Варим креветки в слегка подсоленной воде. 3. Затем в кипящую воду бросаем, предварительно нарезав на кольца, кальмары. Самое главное-не переварить их, иначе получатся резиновыми! 4. Нарезаем крабовые палочки. 5. Теперь добавляем пару столовых ложек майонеза, перемешиваем, и только потом добавляем красную икру (чтобы не полопалась). 6. Соль-перец по вкусу, но советую солить после смешивания всего, т.
Мой Клуб ЗОЖ...
added yesterday at 11:05
✅ Любимая полендвица Покупаем хорошее мясо — в магазинах оно называется «вырезкой» или мясом «для отбивных» (я люблю, чтобы там был всего лишь миллиметровый слой сала по краешку, но моя коллега использует и шею, потому что любит сальные прожилки). Кстати, это будет чуть ли не вдвое дешевле, чем покупать полендвицу готовую — а уж разница во вкусе! Итак, покупаем. В тот же день начинаем многодневный процесс готовки. Кипятим три литра воды. В кипяток всыпаем пол-литра крупной соли. Соль растворяется — воду выключаем и остужаем до комнатной температуры. В этот раствор опускаем наше мясо — и оставляем ровно на 24 часа при комнатной температуре (на холод не выносить!). Назавтра мясо выни
Мой Клуб ЗОЖ...
added yesterday at 09:05
✅ Маринованные куриные желудочки в соевом соусе пикантные и невероятно вкусные. Ингредиенты: полкило куриных желудочков; луковица; пять зубчиков чеснока; уксус — 1/4 стакана; 1/2 стакана подсолнечного масла; столовая ложка соевого соуса; пучок укропа; соль и перец по вкусу. Маринованные куриные желудочки. Пошаговый рецепт Прежде всего нам нужно желудочки отварить в подсоленной воде до полной готовности. По времени это полтора часа. Оставить, пускай остынут. Остывшие желудочки нарезать тонкой соломкой.Лук очистить и нарезать полукольцами.Желудочки и лук соединить, заправить соевым соусом и специями по вкусу. Хорошо перемешать.Чеснок пропустить через пресс.Масло нагреть можно в микроволновк
Мой Клуб ЗОЖ...
Promo
added yesterday at 09:03
Сочное манго со своего огорода! Адаптированные под российский климат манговые деревья → fastbar.net/page/50248994 Думали, что манго можно наслаждаться только в свежем виде или в десертах? А вот и нет! Манго не зря называют королем фруктов - его польза не уступает вкусу Содержит много витаминов: ✅ Витамин С ✅ Витамин B9 ✅ Витамин E ✅ Калий ✅ Цинк ✅ Селен ✅ Магний ✅ Витамин А Незабываемый экзотический вкус у вас дома → fastbar.net/page/50248994
Show more