НИЧЕГО ЛИЧНОГО
added today at 16:00
НИЧЕГО ЛИЧНОГО
added today at 14:00
НИЧЕГО ЛИЧНОГО
added today at 12:00
НИЧЕГО ЛИЧНОГО
added today at 10:00
НИЧЕГО ЛИЧНОГО
added today at 09:00
НИЧЕГО ЛИЧНОГО
added today at 09:00
НИЧЕГО ЛИЧНОГО
added today at 08:00
«А не опережаю ли я события?» — подумала Зинаида, придя на первое свидание в фате.
НИЧЕГО ЛИЧНОГО
added today at 07:45
НИЧЕГО ЛИЧНОГО
added today at 01:13
НИЧЕГО ЛИЧНОГО
added yesterday at 21:42
Show more
28 Apr 2019
234 708 participants in the group
Join
Спортзалы для слабаков. Вот дома на ковре корячиться - вот где сила, воля и боль.
Ольга Семенова (Терновская)
28 Apr 2019
Ах, какой очаровательный рисунок. Со знанием дела нарисовано. Какая поддержка в Саламба Сарвангасане
  • 2
Галина Карпова
  • 0
КОБРА ЧЕРНАЯ
28 Apr 2019
Та ,дааа!
  • 1
Лариса Ермакова (Бредихина)
28 Apr 2019
  • 0
Анна Николаева
28 Apr 2019
Это точно! В зале на лавку со штангой не ляжешь ))) Пришла - паши ))
  • 0
Марина Лаврентьева(Пронина)
28 Apr 2019
Ой, девочки, НЕ ЖРАТЬ- вот самый лучший фитнес!  Я  за 3 дня скинула полторашку! :-P
  • 1
Марина Лаврентьева(Пронина)
28 Apr 2019
Оль, а можно узнать, Саламба Сарвангасане- что это??? 100 лет прожила и вот не знаю....:-D
  • 1
Ольга Семенова (Терновская)
28 Apr 2019
  • 0
Ольга Семенова (Терновская)
28 Apr 2019
Помните, (раз вам 100 лет), в школе на физре мы делали упражнение Берёзка? Это и есть саламба сарвангасана. Только в асане много объяснений для правильного выполнения, в частности, поддержка руками поясницы. На рисунке изображена эта асана для начинающих, пожилых, с большим весом
  • 1
Марина Лаврентьева(Пронина)
28 Apr 2019
Спасибо, дорогая! Я в прошлом  КМС по спортивной акробатике,  но об этом слышу в первый раз! ;-) :-D
  • 0
Ольга Семенова (Терновская)
28 Apr 2019
Моя подруга тоже занималась гимнастикой, а потом стала заниматься йогой. На мой непрофессиональный взгляд, вся гимнастика - это исковерканная йога. Ни в коем случае не хочу вас обидеть, просто не люблю профспорт
  • 0
Марина Лаврентьева(Пронина)
28 Apr 2019
Да, Оль, вы правы.  Мне это  теперь в 100 лет!!! дорогого стоит... Только что осанка, походка и ещё могу сесть на шпагат и сбацать  колесо и фляк. ... Всё!!!:-D
  • 1
Ольга Семенова (Терновская)
28 Apr 2019
Занимаясь йогой тоже можно много чего заработать, если не знать нюансов. Здоровья ещё на 100
  • 1
Лена СОВА Шумилова
28 Apr 2019
О , да !!!
Попробуй заставь себя.
  • 3
Ganna MIKSS
28 Apr 2019
:-D 🌹 🌹 🌹 👍 💯мне напоминает саму себя
  • 1
Елена Кипкало(Клещихина)
  • 0
Светлана Гаврилова (Сальникова)
29 Apr 2019
Всю жизнь корячусь. Не люблю спортзалы и групповые занятия.
  • 1
Log in or sign up to add a comment