Как делать ванночки для ног правильно? Чем хороши ванночки для ног? Как и когда делать ванночки для ног в домашних условиях? Делать ванночку для ног всегда приятно, а ее эффективность поможет избавиться от разных недугов или просто улучшить внешний вид.  Положительные результаты получить вполне возможно, но при соблюдении некоторых правил: Проводите процедуры перед сном, чтобы у ног было время для отдыха и они могли расслабиться Сразу после приготовления используйте раствор, не ждите, пока вода совсем остынет. Это позволит удалить всю грубую кожу При изготовлении раствора для применения следуйте инструкции и не нарушайте дозировки. Сама ванночка проводится 20-30 минут и столько же времени надо полежать. Так эффект получится лучшим После ванночки можно сделать пилинг пемзой или скрабом Протрите хорошо ноги и нанесите на них крем Еще хорошо, если вы наденете носки и спрячете ноги под одеялом Проведение ванночек осуществляется хотя бы трижды в неделю. Если вы используете агрессивные вещества, то будет достаточно одного раза. Полный курс составляет 10-15 процедур.  Из чего можно приготовить  ванночки: Ванночки с морской, поваренной солью Ванночки с морской солью Если у вас постоянно отекают, устают Кроме того, она позволяет избавляться от грибка. Помните!  что соль обладает противопоказаниями. Если у вас есть трещинки или царапинки, то лучше отложить процедуру до их заживления. Солевой раствор Итак, для приготовления, подогрейте литр воды и добавьте туда большую ложку морской соли. В тазике ноги держите примерно 20 минут. После остывания добавьте еще немного раствора по горячее.  Проводится процедура 2-3 раза в неделю. Соль с хвоей Еще можно добавить в такой раствор капелька хвойного эфира, но только не в воду, а на саму соль перед добавлением. Результат вас очень порадует — уйдут отеки, облегчатся симптомы простуды при ее наличии, а также улучшится кровообращение. Масло чайного дерева Готовим солевой раствор как в предыдущем варианте и добавляем всего одну капельку масла чайного дерева. Такое средство поможет вылечить грибок, улучшить кровообращение и просто избавиться от усталости. Соляная ванночка с травами Если сделать соляной раствор с отваром трав, то получится увлажняющее, смягчающее и расслабляющее средство. Идеально подходят для такой процедуры — ромашка, липа, календула, береза, мята, крапива и другие. Принимать ванночку стоит 20 минут. Ванночка с солью и йодом

Растворите в литре воды 5 г любой соли и влейте 5 мл йода. Опустите в воду ноги на 15 минут. После этого хорошо промойте их в чистой воде и оботрите полотенцем. С таким раствором вы избавитесь от потливости, наладите кровообращение, а также уйдут отеки. Соль с эфирами Одним из наиболее популярных эфиров на сегодняшний день является лаванда. На литр раствора ее достаточно всего одной капельки. Лучше такую ванночку делать по вечерам. Соль с нашатырем Если у вас есть огрубевшие наросты или твердая кожа на стопах, то добавьте в соляной раствор три ложки нашатыря. Ванночки с перекисью водорода

 Помогает удалять загрубевшую кожу. Вот только помните, что гладкость пяткам вы вернете при условии, что они не заражены сильно. Более того, не ошибитесь с дозировкой. Как правило, для приготовления в 1,5 литрах воды растворяется 4 столовых ложки перекиси. Ступни держите в растворе не больше пяти минут и можно будет обработать кожу пемзой. Для безопасности в первый раз лучше подержите ноги пару минут. Повторять можно два раза в неделю, но не больше. Парафиновые ванночки для ног

 С помощью правильно приготовленной ванночки кожа и ноги прогреваются, а это позволяет избавиться от боли в суставах. Для этого вам потребуется косметический парафин. Сначала требуется его растопить и сделать теплым. Делается это на водяной бане Пока парафин находится в «подтекающем» состоянии, приготовьте пятки с помощью обработки скрабом или лосьоном Поместите ноги в парафин, досчитайте до 10 и достаньте их. Так повторяем 5 раз В итоге ноги покроются парафином Теперь закутайте их в целлофан, а сверху наденьте самые теплые носки Так держите ноги от 30 минут и более После удаления парафина намажьте ноги кремом Процедуру можно проводить не больше двух раз в неделю. Ванночки для ног с уксусом   Стандартный рецепт — в два литра теплой воды добавьте 2 столовых ложки уксуса. Ноги не рекомендуется держать дольше 15 минут. Для завершения нужно обработать все проблемные места пемзой.  Далее окуните ноги на 15 секунд в прохладную воду, а через полчаса после процедуры нанесите влажный крем. Ванночки для ног от пота и запаха Марганец Особенного ограничения по поводу добавления этого средства нет, но просто смотрите, чтобы вода была розового цвета. Если она будет малиновая, то можно обжечь кожу. Повторять ванночку каждые два дня на протяжении 14 дней. Дубовая кора Возьмите большую ложку коры и залейте ее кипятком. Пол-литра будет достаточно. Накройте крышкой и дождитесь, пока смесь остынет. После этого добавьте еще 300 мл горячей воды, чтобы в тазу жидкость получилась теплая и ее хватило для прогревания. Опустите туда ноги и ждите, пока раствор остынет. Эфирное масло Идеально для ванночек подходит эвкалипт и цитрусовые. С их помощью устраняется неприятный запах, кожа приходит в тонус, а еще нормализуется потоотделение. В таз с водой добавьте не более четырех капель любого масла и грейте ноги в нем 20 минут. Для окончания оботрите кожу борной кислотой. Ванночки для ног от натоптышей и трещин: Овсянка Залейте кипятком 250 мл геркулесовых хлопьев и оставьте их на 20 минут. После этого размешайте их в тазу с горячей водой. Такая ванночка позволяет размягчить кожу на ногах и сделать ее более гладкой. Белая глина Пару ложек белой глины и воды перемешайте, а затем добавьте их в литр воды. Процедуру проводите 20 минут, а затем нанесите на ноги крем, Крахмал Добавьте столовую ложку крахмала на литр воды. Процедуру проводите в течение 20 минут и желательно перед сном. Эфирное масло и молоко В подогретом стакане молока растворите до шести капель эфирного масла лимона, сосны или кипариса. После этого добавьте раствор в тазик и парьте ноги в течение получаса. Эта процедура позволит вам вылечить трещины. Можно, кстати, использовать одно молоко. Мед Добавьте в литр воды 1,5-2 ложки меда и поместите туда ноги на 20 минут. Среди всех описанных процедур — эта является самой полезной. С отваром картофеля Сварите картофель и дайте ему немного остыть. После этого перелейте его в тазик и парьте ноги полчаса. По окончанию ополосните их и протрите касторкой. С кислой капустой Эта ванночка делается не из самой капусты, а из ее сока. Для процедуры хватит 200 мл на литр воды. Борная кислота Возьмите 50 г борной кислоты и растворите ее в стакане воды. Делать процедуру надо вечером и она займет всего 15 минут. После завершения протираем ноги, мажем их вазелином. Дополнительно наденьте носки хотя бы простые. Утром ступни следует еще раз ополоснуть. Курс состоит из пяти процедур. Ванночка с маслами Для приготовления можно использовать масло оливы, жожоба, абрикоса или виноградных косточек. Они отличаются тем, что дают хорошее питание коже и делают ее мягче. Самым популярным рецептом из всех является добавление в литр воды 5 мл апельсинового масла и одной ложки любого другого масла. Нашатырь Добавьте по три больших ложки нашатыря и соли. Проводится процедура один раз в семь дней. Постепенно пятки будут размягчаться. Еще можно вместо соли использовать стружку от мыла и соду в одинаковом количестве, но только вместо литра воды используется два. Грейте ноги в течение 40 минут. Тонизирующие ванночки для ног Горчичная ванночка позволяет дезинфицировать кожу и улучшить кровообращение. Однако есть и недостаток — усиливается потоотделение. Даже если оно у вас и без того сильное, то откладывать процедуру нет смысла, потому что она позволяет убрать неприятные запахи и нормализовать выделение пота. Приготовить ванночку легко — в литре воды растворяется ложка сухой горчицы. Греть ноги достаточно минут 15. Контрастная Вам потребуется два таза воды различного нагрева в -15 и +40 градусов. Сначала помещаем ноги в таз с холодной водой и посчитав до 20 резко переносим их в другой. Чайная Заварите зеленый чай и дайте ему настояться под крышкой. Чтобы хватило для ванночки долейте немного воды. Держать в растворе ноги надо также 15 минут. Эфирная Добавьте в воду две ложки соли, а еще капните туда пару капель масла. Подойдет лаванда, эвкалипт и розмарин. Будьте здоровы!