Всего 1 упражнение в планке и твои ручки будут супер подтянутыми 😍
Чем я займусь на пенсии... пожалуй)))
Панда в своем стиле
Лучшие упражнение на пресс 👍
Всего 7 простых упражнений помогут вам сделать красивые, стройные ручки. Уже через месяц вы заметите результат и будете довольны.
Обязательные упражнения для спины при сидячей работе! Находись в каждом положении не менее 1-2 минут!
Растяжка на все группы мышц💎  Находитесь в кажой позе не менее 1 минуты👌🏻 
✧ Женский Спорт ✧
added yesterday at 23:15
Проработаем низ живота? Подтянем свои жирочки😈
✧ Женский Спорт ✧
added yesterday at 21:45
КАРТИНА МАСЛОМ: "Я и спорт" 😂
✧ Женский Спорт ✧
added yesterday at 20:15
умница
Show more
225 131 participants in the group
Log in or sign up to add a comment