Вариант вкусного и сбалансированного обеда 🥰

Куриные котлеты с зеленью - делаются очень просто. Мелко шинкуете куриную грудку, добавляете яйцо и мелко нарезанную зелень. Булгур с вешенками - обжариваете на сковороде морковку с луком, добавляете мелко нарезанные грибы. Затем булгур. Заливаете водой и тушите до готовности. Из специй: куркума, перец, соль и другие по вашему вкусу. Жарим на 2-3 чайных ложках нерафинированного растительного масла.

#ппрецепты #вариантобеда #нутрициологрецепты