Здоровые и красивые

Здоровые и красивые
Popular topics
Кажется, что совсем недавно мы пекли блины и гуляли на широкой Масленице, но вот уже пора думать о том, как мы будем встречать светлый праздник Пасхи. Домашний клуб "Тепло Ваших рук" приглашает Вас в нашу традиционную Пасхальную мастерскую. Вас ждут мастер-классы по изготовлению традиционных украшений и подарков, покраске яиц, выпечке куличей и приготовлению пасхи. http://handwarm.ru/zapis-v-pasxalnuyu-masterskuyu/
Comments 15
Likes 25
Тренировки для ягодиц и ножек 💪
Comments 2
Likes 21
Упражнения для идеального пресса 👙 Выполняй 3-4 подхода по 20-25 повторений
Comments 2
Likes 49
Немного о том, как я занимаюсь дома 😳
Comments 1
Likes 35
Шпаргалка для всех, кто мечтает о стройных ногах и шикарных ягодицах! Техника выполнения самых распространенных упражнений 📝
Comments 2
Likes 37
Простая тренировка, чтобы похудеть. Выполняйте по 16-20 повторений каждого упражнения👊
Comments 2
Likes 129
Пусть у каждого будет красивый животик!
Comments 3
Likes 171
Комплекс упражнений для улучшения осанки и при боли в спине
Comments 1
Likes 130
5 шагов к шпагату Участница шоу «ТАНЦЫ» на ТНТ Алиса Доценко показала упражнения, которые помогут обрести прекрасную растяжку 1. Встаньте спиной к стенке, наклонитесь вперед и упритесь кулаками в пол. А теперь попытайтесь левую ногу поднять вверх, как будто сделать шпагат вдоль стены. 2. Ложимся на живот, ноги укладываем в «лягушку», в таком положении находимся одну-две минуты. 3. Садимся на пол, ноги максимально разводим в стороны. Выполняем наклоны к одной ноге и к другой. Колени не сгибаем. 4. Почувствуйте себя фигуристкой Юлией Липницкой и сделайте бильман! Это когда стоишь на одной ноге, а другую поднимаешь вверх за головой. 5. Садимся на пол. Правую ногу вытягиваем перед собой, левую сгибаем и тянем к голове.
Comments 5
Likes 86
Comments 2
Likes 89
Кажется, что совсем недавно мы пекли блины и гуляли на широкой Масленице, но вот уже пора думать о том, как мы будем встречать светлый праздник Пасхи. Домашний клуб "Тепло Ваших рук" приглашает Вас в нашу традиционную Пасхальную мастерскую. Вас ждут мастер-классы по изготовлению традиционных украшений и подарков, покраске яиц, выпечке куличей и приготовлению пасхи. http://handwarm.ru/zapis-v-pasxalnuyu-masterskuyu/
26 февраля приглашаем родителей на бесплатный онлайн-курс «Что делать, чтобы ребёнок слушался без криков и наказаний» ==> https://vospitanie.ipsyholog.ru/p?utm_medium=affiliate&utm_source=handwarm ТЕМЫ ОНЛАЙН-КУРСА: День 1: - Причины “плохого” поведения ребёнка. - Какие две самые важных потребностях, управляют поведением ребёнка? - Как их различать? - Как реагировать в каждом случае? - Почему ребёнок упрямится и капризничает, грубит и делает "всё наоборот"? День 2: - Как особенности вашего ха
Новогодняя мастерская Домашнего клуба Тепло Ваших рук уже закончилась. Но получить доступ к мастер-классам этого марафона можно в любое время года. Ведь в наших мастерских есть не только новогодние, но и универсальные мастер-классы, которые можно применить при подготовке к любому празднику, да и просто в будни. Подать заявку можно здесь: http://handwarm.ru/dostup-k-novogodnej-masterskoj/
Начала работу традиционная Новогодняя мастерская в Домашнем клубе "Тепло Ваших рук" Будут представлены мастер-классы по разным направлениям подготовки в мастерских:: Готовим подарки Украшаем дом В ожидании праздника - детям Будем красивыми Запись в группу здесь: http://handwarm.ru/novogodnij-marafon-2018/
— Вам чашечку чая? — Мне чашечку моря, пожалуйста...!
ТОП-8 легких способов похудеть ☝
Тренировка для плоского животика 👊
Чем полезны фрукты? Твоему организму нужны витамины 😉
Когда необходимо пить воду☝
Show more
About page
Health & Beauty, Moscow, Russia
Рецепты красоты и здоровья, здоровый образ жизни, спорт, всё здесь!