Мама попросила остаться анонимной.
Публикуем ее сообщение без редактуры:
«Добрый день! Зададите, пожалуйста, мой вопрос нутрициологу? Заранее спасибо.
Вот вопрос, он короткий: понимаю, что фаст-фуд и сладости плохо, но для меня это самый простой и бюджетный способ порадовать сына. Поэтому поход в магазин заканчивается печеньками, а выходные не обходятся без картошки фри. Как быть?»
Отвечаем:
Во-первых, вы не одиноки. Среди семей есть такой сложившийся стереотип – праздник это торт, отдых значит поход в ТЦ и т.д. К сожалению, на этом, в том числе, работает маркетинговая политика фастфудов.
Во-вторых: вы большая молодец, что задались этим вопросом. Не расстраивайтесь, пожалуйста, и не вините себя.
Вы – уже лучшая мама для своего ребенка, просто в следующий раз попробуйте вместо фастфуда, например, поиграть с ребенком в волейбол. И пусть ваш сын не поест овощей, зато он проведёт качественное время со своим любимым родителем.
А еще есть ряд полезных и вкусных продуктов, которыми можно порадовать сына. Например, из детских йогуртов Растишка можно сделать мороженое, а из молока и фруктов приготовить коктейль.
〰〰〰〰〰〰
Если хотите спросить совета у нутрициолога – задайте свой вопрос в комментариях ниже или в личных сообщениях. Передадим ваш вопрос экспертам и опубликуем ответ на него в ближайших постах.
Нет комментариев