Правда ли, что чем больше бактерий в пробиотике, тем лучше?

Главное, чтобы бактерии были в оболочке, устойчивой к кислой среде желудка.
1️⃣Это первый ключевой момент
Когда покупаете пробиотик, обязательно посмотрите, есть ли у бактерий защитная оболочка.
Если её нет — они просто растворятся в желудке и не дойдут до кишечника
👉 Например, Аципол Форте — в нём бактерии находятся именно в такой оболочке
2️⃣ И второй момент
Не так важно, сколько бактерий в препарате — гораздоважнее, насколько они изучены.
Чем лучше штаммы исследованы, тем безопаснее и эффективнее они для вас ✅
Вот, например, в Аципол Форте всего две бактерии:
•⁠ ⁠Lactobacillus rhamnosus
•⁠ ⁠Bifidobacterium longum
Но это два самых хорошо изученных микроорганизма 🔬
Известно, что они устойчивы к антибиотикам и эффективно работают в пищеварительном тракте.
Кроме того, они относятся к группе психобиотиков — то есть таких бактерий, которые повышают уровень серотонина
А значит, делают жизнь радостнее и спокойнее💙
#микрофлора #полезныемикробы #антибиотики