Здоровая жизнь

Что такое трансжиры и от каких продуктов лучше отказаться? Итак, трансизомеры жирных кислот — это жиры с измененной химической формулой. Трансжиры могут быть природными или созданными искусственно: их составы отличаются друг от друга. К природным относят трансжиры, присутствующие в малых дозах в натуральных мясных и молочных продуктах, а также в растительных маслах, подвергнутых высоким температурам. Искусственно созданные же образуются в результате промышленного процесса гидрогенизации ненасыщенных жиров. В таком виде они хуже усваиваются организмом и могут приводить к негативным последствиям. К продуктам массового производства, содержащим трансжиры, относятся: - Фаст-фуд и с

Ускоритель роста волос! 9 см за 2,5 месяца!!! Через 3 месяца после родов волосы посыпались как «бешеные»! Сколько бы раз я ни провела расческой по волосам, всегда пучок из волос оставался на ней. Густыми мои волосы никогда не были, а после этого я думала что всё, буду лысой. Вспомнила, что у отца одной моей знакомой волосы полезли после начала приема лекарств, в итоге, он остатки сбривал наголо. Уж не знаю что за лекарства были и от чего они. Так вот, он свои волосы спаснастойкой стручкового перца и витаминами в масле Аевит. Сначала кожу головы смазывал настойкой, а через 5 минут наносил Аевит. Это он делал каждый день, волосы выросли такие, как были раньше(!). Ну, думаю, буду тоже спасат

КАК ПРАВИЛЬНО ЛЕЧИТЬ ОСТЕОАРТРОЗ. При лечении остеоартроза врачи стремятся замедлить прогрессирование заболевания, уменьшить боль, снять воспаление и предотвратить развитие деформаций суставов. Поэтому лечение остеоартроза всегда должно быть комплексным. Комплексное лечение включает в себя: Немедикаментозное лечение - ЛФК, снижение массы тела, физиотерапия, ортопедическая коррекция. Симптоматическая терапия - назначение нестероидных противовоспалительных препаратов. Они призваны снимать боль и воспаление. Эти препараты используются традиционно, действуют быстро и эффективно. Устранение самой причины заболевания - назначение хондропротекторов. Хондропротекторы способны непосредственно замед

Полезен ли рассол при похмелье? Для борьбы с обезвоживанием можно использовать рассол. Содержащиеся в нем соли помогают наладить водно-солевой баланс в организме и стимулируют работу почек, тем самым ускоряя выведение из организма вредных веществ. Однако полезен будет далеко не каждый рассол. Предпочтение необходимо отдать рассолу от бочковых огурцов, квашеной капусты или соленых помидоров. А вот жидкость из-под маринованных овощей лучше не использовать. Маринады содержат слишком большое количество уксуса, который усугубляет похмелье и замедляет вывод этанола из организма.

ЯЗВА ЖЕЛУДКА И 12-ПЕРСТНОЙ КИШКИ Утром натощак выпить сырое куриное яйцо, через 5 минут съесть кусочек сливочного масла, а ещё через 5 минут - ложку меда. За всю свою практику не встречал ни одного случая, когда бы язва не отступала перед подобными мероприятиями.

10 эффективных продуктов для природного детокса Полезнее и экономичнее вместо дорогих средств использовать дары природы. Что бы такого съесть, чтобы очистить организм от токсинов и похудеть? Есть люди, которые используют быстрые методы или дорогие средства для снижения веса. Таким путем пошла и моя подруга после новогодних праздников. Она, правда, сбросила 3 килограмма за 3 дня, но потом набрала 4. И с такой проблемой сталкиваются многие — препарат или добавка приносят эффект, но после прекращения приема ты снова набираешь ненавистные лишние килограммы. Полезнее и экономичнее использовать для очищения организма дары природы. Эти продукты и их свойства проверены временем. КЛЕТЧАТКА Это л

Витамины. Как сохранить их при приготовлении пищи? 1. Зелень и овощи нельзя замачивать на длительное время – достаточно промыть под струей воды. 2. После протирания через сито или измельчения на терке нельзя оставлять продукты на воздухе или в тепле – так они еще быстрее испортятся, лучше сразу переложить в посуду для готовки (только не алюминиевую или медную, эти вещества слишком активны). 3. Лучшая посуда для готовки еды – кастрюли под давлением. 4. Добавление разрыхлителя теста, питьевой соды, аммония и других добавок способствует уничтожению витаминов, не говоря уж о том, что некоторые вкусовые добавки просто вредны для здоровья. 5. Добавление дрожжей обогащает еду витаминами группы В.

Для Ваших губок Каждый день, за час до сна, наноси на лицо смесь глицерина и витамина Е. Смесь готовить очень просто. На тридцать граммов глицерина, берем 10 капсул витамина Е. Капсулы проткнуть иглой и выдавить масло в бутылочку. Все это можно приобрести в аптеке по низкой цене. Перед нанесением средства нужно очистить кожу лица и сделать легкий массаж мягкой щеточкой, чтобы поверхность слегка покраснела. В этом состоянии клетки максимально впитывают питательные вещества. Есть один недостаток - кожа становится немного липкой, пока глицерин впитывается. Чтобы смягчить неприятные ощущения, брызни на кожу освежающим тоником. Что это даст? Каждое утро ты будешь наблюдать благодарную реа

Яблоко — уникальный фрукт. Давно известно, что если каждый день употреблять его в пищу, то организм получает все необходимые витамины и помогает иммунитету справляться с вирусами большого города. Съедая несколько семечек яблока, вы получаете дневную норму йода. Витаминно-минеральный комплекс, который содержится в яблоке, поможет улучшить пищеварение. Хотите иметь хорошую фигуру — полюбите яблочные чипсы. Это очень вкусно и полезно ! Рецепт. * Чтобы приготовить яблочные чипсы, возьмите разные сорта яблок — так вкус будет разнообразней. * Нарезать их кольцами (не очень крупными, но и не тонкими, примерно 3 мм), не очищая от кожуры и от семян. * Разогрейте духовку до 110 град. и выложите

В вашей аптечке не завалялась бутылочка глицерина? Откуда она — вы не помните, что с ней делать — возможно, не знаете, выкинуть — жаль. Не выбрасывайте! Область применения глицерина очень широка, и он поможет вам в самых неожиданных ситуациях и даже сэкономит деньги. Как использовать глицерин в быту. 1. С помощью глицерина можно выводить «трудные» пятна. - Пятно от ягоды (даже черники) просто вывести, если ровно час держать в глицерине загрязненное место, а потом сполоснуть его едва соленой водой. - Вывести с помощью глицерина можно также свежие пятна от кофе и чая. Для этого нужно нанести на загрязненный участок смесь глицерина с кухонной солью. Как только пятно обесцветится — смывайте