Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Если у вас нет времени на фитнес, но хочется подтянуть тело и убрать лишнее, обратите внимание на мощное упражнение позу стула (Уткатасана) из йога-пр...
Видео автора «Павел Барсуков» в Дзене 🎦: Как улучшить сгибание в суставах: 👉https://t.me/pavelbarsukov/431 💡МОЙ САЙТ: 👉https://pavelbarsukov.yoga/ 🍊К...
Видео автора «Екатерина Юрочкина» в Дзене 🎦: Дорогие делайте эту гимнастику утром на пустой желудок! И вы увидите как ваше состояние начнет улучшаться Хочешь серь...