Здорово! Возьму на заметку 👍🔥💪
Продукты, которые способствуют улучшению обмена веществ Благодаря хорошему обмену веществ не будут накапливаться лишние килограммы, и здоровье будет в норме. Самое важное - это правильное питание, так как быстрые углеводы (сладости, мучное) не ускоряют обмен веществ, а наоборот, откладываются в лишние килограммы. В течение каждого дня организм человека нуждается в белковой пище, сложных углеводах, овощах, фруктах и полезных жирах.
Самые полезные советы
Надо себя беречь!
Спасибо! А то вечно какой-дискомфорт испытывала!
О каких проблемах со здоровьем могут рассказать отеки лица. Отеки могут свидетельствовать о развитии следующих недугов: сердечная недостаточность, проблемы с щитовидной железой, нарушение в работе почек. Однако чаще всего лицо отекает в результате кратковременного стресса, нездорового образа жизни (зачастую нарушение обмена веществ). Если вас беспокоят отеки для начала вы можете попробовать скорректировать свой питьевой режим и постарайтесь вести более здоровый образ жизни. Если это не помогае
Самые полезные советы
Супер! И дешево, и эффективно!
Чем нельзя запивать лекарства. ❗Фруктовые соки, особенно кислые, сводят на нет эффект от приема антацидных препаратов, уменьшающих кислотность желудочного сока, разрушают препараты кальция, нивелирует действие антибиотиков и сердечных лекарств. ❗Чай и кофе. Такое сочетание может плохо повлиять на сердце. В частности, это относится к азотсодержащим препаратам: папаверин, кодеин, кофеин, эуфиллин, сердечные гликозиды. При одновременном приеме болеутоляющих препаратов типа цитрамона и аспирина и
Самые полезные советы
Невероятная метаморфоза!👍
ТВОРОЖНО-ЯБЛОЧНАЯ ЗАПЕКАНКА ИНГРЕДИЕНТЫ: ● 2 яблока ● 2 ст.л. слив. масла ● 1 ст.л. сахара (если есть, то коричневый) Для теста: ● 250 г. творога ● 2 яйца ● 3 ст.л. сахара ● щепотка соли ● 0,5 ст. сметаны ● 3 ст.л. муки (просеять) ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Очистить яблоки и порезать на дольки.Затем обжарить на сковороде (которую можно потом поставить в духовку) на сливочном масле.Посыпать сахаром. 5 минут с одной стороны и 3 мин. с другой Приготовить тесто и залить им яблоки.Подержать на огне еще неско
Самые полезные советы
Пробуйте и не благодарите 👏
Show more
29 Apr 2019
700 444 participants in the group
Join
10 вариантов разных соусов 1. Сметана(15%) пара долек чеснока измельченный укроп соль и черный перец. Все перемешиваем. Сметану больше 15% лучше не брать или немного развести густую сметану водой(молоком).Такой соус отлично подойдет к голубцам, драникам, овощным котлетам и печеному картофелю. 2. Оливковое масло(растительное) лимонный сок соль смесь сушеных итальянских трав(базилик, орегано, майоран, тимьян) . Соус подходит для овощных салатов, рыбы, курицы, мяса. 3. Сливки сыр мускатный орех сушеный чеснок. Сливки прогреваем на сковородке, добавляем сыр, приправы и готовим пока сыр не расплавится. Добавляем к пасте, рису, можно полить картофель. 4. Лук зелень любимые специи . Все взбиваем в блендере с добавлением небольшого количества воды. Подойдет для маринования курицы, запекания картофеля или просто к овощам. 5. Майонез соевый соус долька чеснока лимонный сок немного горчицы. Будет вкусно с картофелем-фри, куриными наггетсами. Также можно промазать лаваш и уложить в него начинку из помидоров, сыра, ветчины, зелени. Еще я им заправляю салат из курицы, баклажанов и помидоров. Хорошо будет и с картофельным салатом.
6. Кедровые орешки базилик пармезан итальянские травы. Ну а это классический зеленый песто, очень вкусный! К рыбе, мясу, тостам и конечно к салату капрезе(ломтики моцареллы, помидоров). 7. Сыр дор блю сливки. Взбиваем в блендере, немного прогреваем и подаем к пасте. 8. Помидоры лук чеснок щепотка красного перца. Помидоры очищаем от кожицы, измельчаем в блендере вместе со сециями, луком и чесноком. Прогреваем в сковороде и подаем к рису, мясу, курице. Неплохо будет и с ломтиками печеного картофеля, печеными баклажанам и другими овощами. 9. Майонез немного кетчупа(или томатной пасты) мелко нарезанные корнишоны. Драники, рыба, жареная картошка – с ними вкусно. 10. Творожный сыр зелень молотый черный перец. Овощи, отварной картофель, запеченая рыба – хороший союз для этого соуса.
Log in or sign up to add a comment