Секреты зиры. Применяют эту приправу только для приготовления плова. Зира прекрасно сочетается со всеми мясными блюдами и супами. Для большего аромата, достаточно слегка обжарить еесемена на сухой сковороде. Нужно заметить, что приправу обычно добавляют для жирного мяса. И люди, которые ее употребляют никогда не бывают полными, и не жалуются на здоровье. В чем же секрет? Оказывает семена зиры очень полезны! Достаточно применять их каждодневно в своей рационе для приготовления блюд. 1. Она по

Шоколадно-кокосовый десерт без выпечки! Очень просто и вкусно На 100 г: 195 ккал БЖУ: 12/8/18 100 г молока 10 г желатина 100 г фиников 200 г творога (у меня не мягкий, плотный, однородный, 9%) 10 г какао 20 г кокосовой стружки • В молоке растворить желатин удобным для вас способом. • Добавить в молоко творог, финики очищенные от косточек, какао и стружку. • Пробить блендером до однородности. Выложить в формочки и убрать в холодильник до застывания.