💰Мешки под глазами после 50: 5 ошибок, которые старят сильнее, чем морщины
💔Ошибка 1. «Пью мало воды, чтобы не отекать»
Когда организм хронически не дополучает воду, он включает режим «запаса» и удерживает жидкость в тканях, особенно там, где кожа тонкая – вокруг глаз. Избыток соли и частое употребление кофе, алкоголя и энергетиков дополнительно нарушают водно-солевой баланс и усиливают отёки.
Ориентируйтесь не на «8 стаканов», а на жажду и самочувствие.
Уменьшите соли «по вечерам красоты»: меньше копчёностей, сыров, маринадов.
💔Ошибка 2. «Стресс – это просто нервы, к коже не относится»
При хроническом стрессе растёт уровень кортизола, а выработка гормона альдостерона, который регулиру