Предыдущая публикация
❓ К нам часто обращаются с вопросом о пользе кислородного коктейля.
Давайте разбираться. ЧИТАЙТЕ ДО КОНЦА 🔔❗️❗️
В состав смеси для кислородного коктейля входит яблочный пектин, яичный белок, экстракт шиповника и сахарная пудра. Есть ли польза для человека от этих компонентов?
Отличный вопрос! Давайте разберем каждый компонент этой классической смеси для кислородного коктейля с точки зрения его пользы. Вы абсолютно правы — основная польза напитка заключается именно в этих ингредиентах. А какую функцию выполняет кислород в пене разберём в следующих постах ❇️
В предыдущем посте мы рассказали о том, что такое ЯБЛОЧНЫЙ ПЕКТИН 🍎🍏 и чем он может быть полезен человеку.
Сегодня разберём такой компонент кислородного коктейля, как ЯИЧНЫЙ БЕЛОК 🥚🥚 В смеси для приготовления кислородного коктейля, как правило, это сухой альбумин.
Что это такое? Это высококачественный животный белок, который в этой смеси выступает основным пенообразователем.
Польза для человека:
· Источник легкоусвояемого белка
Яичный альбумин считается эталонным белком, так как содержит все незаменимые аминокислоты в идеальном для человека соотношении.
· Строительный материал для мышц и тканей:
Белок необходим для роста, восстановления и поддержания всех тканей организма, синтеза ферментов и гормонов.
· Поддержка иммунитета:
Аминокислоты, входящие в состав белка, являются строительными блоками для антител.
· Низкая калорийность:
Сам по себе яичный белок — это низкокалорийный источник протеина.
☝️Важный нюанс: Яичный белок (особенно сырой) является сильным аллергеном. Людям с аллергией на куриные яйца такой коктейль противопоказан ⛔️
➡️ В следующем посте разберём такой компонент кислородного коктейля, как ЭКСТРАКТ ШИПОВНИКА 🌺
❓❓ А к нашим уважаемым подписчикам вопрос после прочтения статьи: какую роль яичного белка для себя вы считаете наиболее важной ❓❓
Считаете полезной этот пост? Ставьте лайк 🤍
❓ К нам часто обращаются с вопросом о пользе кислородного коктейля.
Давайте разбираться. ЧИТАЙТЕ ДО КОНЦА 🔔❗️❗️
В состав смеси для кислородного коктейля входит яблочный пектин, яичный белок, экстракт шиповника и сахарная пудра. Есть ли польза для человека от этих компонентов?
Отличный вопрос! Давайте разберем каждый компонент этой классической смеси для кислородного коктейля с точки зрения его пользы. Вы абсолютно правы — основная польза напитка заключается именно в этих ингредиентах. А какую функцию выполняет кислород в пене разберём в следующих постах ❇️
Сегодняшний наш разбор начнём с того, что расскажем о том, что такое ЯБЛОЧНЫЙ ПЕКТИН 🍎🍏
Яблочный пектин - это растворимая пищевая клетчатка, полисахарид, содержащийся в яблоках. Является желирующим агентом и стабилизатором пены.
Польза для человека:
· Здоровье пищеварительной системы: Пектин не переваривается в желудке и тонком кишечнике, но служит пищей для полезных бактерий (пробиотиков) в толстом кишечнике. Таким образом, он работает как пребиотик, стимулируя рост здоровой микрофлоры.
· Детоксикация и выведение токсинов: Пектин обладает способностью связывать и выводить из организма соли тяжелых металлов (свинец, ртуть), радионуклиды, различные токсины и желчные кислоты.
· Снижение уровня холестерина: Связывая желчные кислоты, пектин заставляет печень использовать холестерин из крови для производства новых кислот, что способствует снижению его общего уровня.
· Нормализация уровня сахара в крови: Пектин замедляет всасывание сахаров в кишечнике, предотвращая резкие скачки глюкозы в крови после еды.
· Чувство сытости: Набухая в желудке, пектин создает ощущение наполненности, что может помочь в контроле аппетита и веса.
➡️ В следующем посте разберём такой компонент кислородного коктейля, как ЯИЧНЫЙ БЕЛОК 🥚🥚
❓❓ А к нашим уважаемым подписчикам вопрос после прочтения статьи: какую роль пектина для себя вы считаете наиболее важной ❓❓
Следующая публикация
Нет комментариев