Йогурт содержит триптофан — природный усилитель сна.
Исследования показывают, что триптофан, содержащийся именно в йогурте, усваивается нашим организмом быстрее.
Чтобы получить максимальный эффект от йогурта, просто съешьте пару ложек за 45 минут до сна.
#бактериальныезакваски#закваска#полезныепродукты#кисломолочныепродукты#йогуртVita
Наш простой рецепт творожной запеканки
Нужно:
Творог Vita – 500 г.
Яйцо – 2 шт.
Манная крупа – 3 ст. л.
Масло сливочное – 3 ст. л.
Сметана – 3 ст. л.
Сахар – 2 ст. л.
Соль по вкусу.
Ванилин – 1 гр.
Важно: все продукты должны быть комнатной температуры!
Приготовление:
1. Смешайте с помощью блендера в одной емкости творог, сахар, соль и ванилин.
2. Взбейте яйца, влейте их в творог, хорошо перемешайте.
3. Добавьте к полученной массе манную крупу. Перемешивайте ингредиенты до тех пор, пока у вас не получится однородная масса. Настаивайте ее в течение получаса.
4. Разогрейте духовку до 180 градусов. Форму для духовки смажьте сливочным маслом и посыпьте манной крупой.
5.
Ранний детский возраст - период, когда организм малыша особенно нуждается в витаминах, минералах и полезных веществах.
При этом многие продукты давать ребенку еще нельзя.
В отличие от традиционных кисломолочных продуктов, закваски Vita содержат много полезных микроорганизмов. Они
благоприятно воздействуют на пищеварение,
желудочно-кишечный тракт,
содержат витамины группы В,
подавляют развитие болезнетворных микробов в кишечнике,
способствуют восстановлению микрофлоры,
укреплению иммунитета.
Результат заквасок Vita - вкусные домашние кисломолочные продукты, гарантированно свежие, приготовленные вами с любовью и заботой о здоровье семьи.
#бактериальныезакваски#за
Домашний майонез из сметаны Vita - правильная замена магазинному майонезу!
Нужно:
- рафинированное растительное масло - 80 мл
- сметана Vita - 250 г
- горчица - 0,5 ч. л.
- сок лимона - 1 ст. л.
- яблочный уксус - 1 ст. л.
- соль, куркума, молотый перец
- мед по вкусу
Приготовление:
Смешайте сметану с лимонным соком, оставьте на 25 минут. Затем добавьте приправы, мед, яблочный уксус и горчицу. Взбивая смесь венчиком, тонкой струйкой влейте масло.
Готовый соус поставьте в холодильник!
Майонез подходит для заправки блюд из мяса, птицы, рыбы, морепродуктов, салатов и выпечки!
#готовимсVita#бактериальныезакваски#закваска#полезныепродукты#полезныерецепты#кисломолочныепродукты #
Простой рецепт Сметанника, приготовить который может каждый!
Тесто:
- Мука (с разрыхлителем) – 350 г.
- Сметана Vita – 250 г.
- Сахар – 250 г.
- Масло сливочное – 50 г.
- Какао-порошок – 1 ст. л.
- Сахар ванильный 1 пакетик.
Крем:
- Сметана Vita – 500 г.
- Сахар – 150 г.
- Сахар ванильный – 1 пакетик.
- Добавки по вкусу (ягоды, сухофрукты, шоколад)
Приготовление:
1. Смешайте миксером сливочное масло, ванильный сахар и сахарный песок (100 г.). Немного помешивая, добавьте еще 250 г. сметаны и 150 г. сахара.
2. Добавьте 2 стакана муки и поставьте минимальную скорость миксера. Если вы используете обычную муку, а не специальную для выпечки, не забудьте добавить разрыхлитель для теста
Простокаваша Vita ценится в диетическом питании своей легкой и быстрой усвояемостью, низкой калорийностью и очищающими свойствами. Простоквашу пьют на ночь, чтобы улучшить работу кишечника и притупить голод, утром ее употребляют, чтобы простимулировать пищеварение.
Cтаканом простокваши можно заменить полдник или второй завтрак. Чтобы ускорить обменные процессы в организме, в продукт добавляют корицу.
#бактериальныезакваски#закваска#кисломолочныепродукты#готовимсVita#вкусныерецепты#полезныепродукты#простоквашаVita