0 процентов жирности
added February 13 at 09:35
Дорогие друзья, примите участие в опросе ! По итогам опроса вас будет ждать интересная статья 😉
Про что бы вы хотели узнать?
Results after voting
0 процентов жирности
added January 26 at 17:46
Дорогие друзья, примите участие в опросе ! По итогам опроса вас будет ждать интересная статья ☺ ☺ ☺
Про что бы вам хотелось прочитать?
Results after voting
0 процентов жирности
added December 28 2019 at 10:41
Дорогие друзья, примите участие в опросе ☺ По итогам опроса вас будет ждать статья 😉
Про что бы вам хотелось прочитать?
Results after voting
0 процентов жирности
added December 9 2019 at 22:00
Дорогие друзья! 😉 😉 😉   Спасибо, что приняли участие в опросе.Большинство голосов набрала рубрика: "Как полюбить домашние тренировки" Итак  😊 Я всегда была худой! Узкие пацанские бедра и тонкая талия достались мне от мамы. И до 30 им были не страшны ни бабушкины пирожки, ни новогодние салаты. Я ела все, что хотела, когда хотела и где хотела – даже в привокзальных кафе (только никому). Мой организм очень долго терпел гастрономическое безобразие, а на четвертом десятке взял и передал привет
Единственное, что у меня долгое время не вписывалось в ежедневную рутину – тренировки. Мои отношения со спортом выглядели примерно следующим образом. Мозг: «Наташа, тебе 33, силу тяжести никто не отменял» Тело: «Сейчас еще 10 минут посплю и пойду за абонементом» Мозг: «Стыдно должно быть» Тело: «Схожу завтра» И это «завтра» никогда не наступало. Точнее, не так. Два раза в месяц я являлась к своему тренеру в образе побитой собаки и с несчастным видом терпела все спортивные издевательства н
0 процентов жирности
added October 28 2019 at 18:55
Дорогие друзья, примите участие в опросе  😉 😉 😉 По итогам опроса вас будет ждать интересная статья 😀
Статью на какую тему вы бы хотели прочитать?
Results after voting
Специалисты говорят, что этот рецепт Имбирного Чая отлично подходит для похудения 😍 😍 . Рецепт: вода 500 мл, лимон ½ шт., мед 1-2 ст. ложки, имбирь 30 г. Нарежьте имбирь тонкими полосками, залейте чистой водой, на малом огне доведите до кипения и варите 15 минут.  Остудите до комнатной температуры и добавьте мед и сок лимона.
Возвращается ли вес после диеты?
Results after voting
Начните упражнение чередуя правой и левой рукой. Будьте уверены, что с махом руки, вы поднимаете бедра. ☺ ☺
Рулет из лаваша с курицей и сыром ☺ ☺ На 100 гр: 204.4 ккал. Белки: 11.5 гр. Жиры: 6.4 гр. Углеводы: 24.4 гр. Ингредиенты Лаваш армянский - 1 шт. Зелень по желанию - 15 гр. Курица вареная - 100 гр. Сметана 20% - 70 гр. Сыр маложирный - 50 гр Приготовление: 1. Лист лаваша смазать сметаной. 2. Выложить нарезанную курицу и петрушку. 3. Натереть сыр или порезать ломтиками. Выложить на лаваш 4. Свернуть рулет и дать пропитаться 10 минут. 5. Обжарить на сухой сковороде.
Что можете сказать об овсяной каше с сыром?
Results after voting
0 процентов жирности
added February 26 at 22:00
Еще один экспресс-тест на аппетит — посмотреть на яблоко. Вам хочется его съесть — вы, действительно, голодны; нет — причина не в еде. ☺ ☺ ☺
Show more
597 005 participants in the group
Лариса Хаустова (Лашина)
5 May 2019
  • 0
Julia Schütze
8 May 2019
  • 0
Log in or sign up to add a comment