added today at 12:01
-
Расписание на февраль на Энгельса 20:
Понедельник
9.00 хатха йога
Айвазова Юлия
19.00 хатха йога
Хатха - Йога
Айвазова Юлия
---------------------
Вторник
9.00 хатха йога
Максимова Анастасия
16.00
Хореография для детей
Матвеева Нелли
18.30
хатха йога
Анисимова Наталья
----------------------------------------
СРЕДА
9.00
ХАТХА ЙОГА
Максимова Анастасия
16.15
Хореография для детей
Матвеева Нелли
19.00
Хатха йога
Айвазова Юлия
__________^___
Четверг
9.00
Хатха йога
Максимова Анастасия
18.30
Хатха йога
Анисимова Наталья
‐-----_____________
Пятница
9.00 хатха йога
Шабанова Ирина
17.00
Хореография для детей
Матвеева Нелли
19.00
Хореография для детей
Матвее
Расписание на февраль на Энгельса 20:
Понедельник
9.00 хатха йога
Айвазова Юлия
19.00 хатха йога
Хатха - Йога
Айвазова Юлия
---------------------
Вторник
9.00 хатха йога
Максимова Анастасия
16.00
Хореография для детей
Матвеева Нелли
18.30
хатха йога
Анисимова Наталья
----------------------------------------
СРЕДА
9.00
ХАТХА ЙОГА
Максимова Анастасия
16.15
Хореография для детей
Матвеева Нелли
19.00
Хатха йога
Айвазова Юлия
__________^___
Четверг
9.00
Хатха йога
Максимова Анастасия
18.30
Хатха йога
Анисимова Наталья
‐-----_____________
Пятница
9.00 хатха йога
Шабанова Ирина
17.00
Хореография для детей
Матвеева Нелли
19.00
Хореография для детей
Матвееadded January 31 at 11:36
Новый ИНСТРУКТОР ПО ЙОГЕ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ
ЕЛЕНА СМИРНОВА
Как только Елена согласилась работать с нами- мы представляем её как инструктора по хатха- йоге для начинающих.
Елена- это опыт и мастерство.
Согласитесь, долгие годы в йоге наполняют инструктора особым светом и опытом, которым он не только умеет, но и любит делиться с людьми.
Елена- это атмосфера.
Особая, тёплая.
На её занятиях тихо как на медитации.
Это говорит о тонкости и чуткости восприятия себя и окружающих.
Все чувства обострены.
Все внимание сконцентрировано на практике.
И чем тоньше и внимательней вы будете впитывать Елену- тем лучше и вкуснее будет ваша йога.
Йога с Еленой- это не про скорость и жёсткий подход.
Это про ласку и
01:30
added January 31 at 10:48
Знакомство с тренером!!!
Друзья, в наше пространство зашли новые инструктора.
Хотим вас более близко познакомить с каждым из них.
ЛИАНА
Ведёт в Здраве:
Фитнес для подростков
Функциональный тренинг для взрослых
Приехала к нам из Уфы, где работала тренером по фитнесу, растяжке, МФР, силовым программам.
Лиана спортсменка.
С 14 лет в спорте
Призёр всероссийских соревнований по лыжным гонкам, сертифицированный тренер. Опыт работы более 5 лет.
Её тренировки очень разнообразны.
С помощью простого фитнес оборудования Лиана создаёт совершенно необычные упражнения, которые позволяют проработать глубокие мышцы тела. Дать телу именно ту оптимальную нагрузку, в которой она так нуждается.
01:30
added January 20 at 13:35
Друзья!
К нам приезжает Дмитрий Воропаев!
С 2х дневным семинаром
"УПРАВЛЯЙ ТЕЛОМ -
УПРАВЛЯЙ ЖИЗНЬЮ!
КАК "ЧИТАТЬ" ОКРУЖАЮЩИХ
И УПРАВЛЯТЬ РЕАЛЬНОСТЬЮ."
Каждому из нас, хоть раз в жизни хотелось знать, что в голове у окружающих. Знать больше, чем они говорят. Понимать, лгут нам, или нет. Осознавать, что говорит наше тело окружающим, и как с его помощью можно управлять любой ситуацией.
Информация этого курса позволят вам с одного взгляда узнать о человеке больше, чем он сам знает о себе, по внешнему виду, движениям, речи. Вы научитесь лучше понимать себя, станет гораздо проще выстраивать отношения с людьми, достигать желаемого в карьере и бизнесе.
Программа является сadded January 16 at 10:58
Хореография для детей от 3 до 6 лет в большой Здраве на Карбышева 120 - это всегда весело и легко.
Ни для кого не секрет, что занятия хореографией- это тяжёлый систематический труд.
Это часто боль и преодоление себя.
Это настойчивость и мужество.
Но пока наши маленькие танцовщицы только поиоткрывают дверь в большой мир танца.
И их хореография весёлая и интересная.
Но вместе с игрой они постепенно учатся слушать свое тело и слышать преподавателя.
Учатся общению и взаимодействию.
Постепенно входит в их жизнь растяжка и партерный тренаж.
В игровом танце они приобретают чувство ритма и музыкальность.
Начинают телом выражать мысли и чувства.
Им весело и интересно.
Если вы хотите записать свое
Если вы хотите записать свое01:29
added January 11 at 18:40
Друзья. У нас в студии новый инструктор по фитнесу: Лиана Абсалямова.
Вот её небольшая презентация:
Меня зовут Лиана мне 29 лет, профессионально занимаюсь спортом с 14 лет ,призёр всероссийских соревнований по лыжным гонкам, сертифицированный тренер стрейчинга и миофасциального релиза, также имею опыт работы на гамаках,"Здоровая спина", stretching, провожу групповые силовые тренировки средней и высокой интенсивности.
Опыт работы тренером более 5 лет.
Моя цель- сделать для вас тренировку максимально полезной, эффективной и безопасной, дать почувствовать приятный тонус в теле, расслабится, освободится от зажимов, улучшить эластичность мышц ,работу и мобильность суставов.
Во вторники у Ли
added January 11 at 18:40
ФИТНЕС НА ФИТБОЛАХ
Большой гимнастический мяч( фитбол) изобрели ещё в середине 20 века для медицинских нужд.
С помощью фитбола восстанавливали больных с церебральным параличом.
Сейчас фитбол активно применяют не только в медицине, но и в фитнес-индустрии. Он приобрёл массовую популярность благодаря своей многофункциональности. Упражнения, которые можно на нём выполнять, подойдут всем. Занятия очень щадящие и не требующие особой физической подготовки.
Фитбол может помочь вам решить многие проблемы организма:
укрепить мышцы всего тела,
улучшить осанку,
избавиться от болей в позвоночнике, развить вестибулярный аппарат и восстановиться после травм.
А если вы хотите сбросить лишний вес?
П
added January 9 at 11:46
Девчонки, пора восстанавливаться после праздников!!!
Салатики с майонезом так просто не уйдут.
Считается, что жир оседает на боках в течение 2х недель.
Т.е пока эти 2 недели ещё не прошли- срочно бегите на тренировки!!!
Не дайте лишним калориям залечь на вашем теле.
Газированный алкоголь, майонез и сладкое выйдет быстрее и безболезненнее, если начать уже сегодня!!!!
Расписание занятий:
Понедельник среда пятница в 18.00 и 20.00
Запись вотсап:
8 937 545 13 04
00:36
added January 9 at 11:38
В последние годы стабилизированный мох стал очень популярным декоративным материалом. Натуральная естественная зеленая гамма и текстура мха привлекают все больше число декораторов и дизайнеров, а отсутствие необходимости ухода за ним дает возможность владельцам интерьера добавить в помещение природные мотивы и создать лесное настроение без хлопот и дополнительных затрат.
Что же такое стабилизированный мох? Каким он бывает? Где его применяют? Как ухаживать? И как выбрать стабилизированный мох? Отвечаем на все эти и другие вопросы в нашем гиде по стабилизированному мху! Что такое стабилизированный мох?
Стабилизированный мох — абсолютно натуральный мох, обработанный по специальной технологии. Натуральное растение проходит специальную обработку, при которой природный сок замещается раствором на основе глицерина. Благодаря технологии стабилизации мох сохраняет мягкость, эластичность и упругость, как живое растение на несколько лет, не требует ухода, полива и света. При всем этом, на вид не отличается от живого мха. Чаще всего стабилизированный мох используют для декора и озеленения помещений.
Преимущества стабилизированного мха.
Стабилизированные растения внешне неотличимы от живых растений Естественный вид
Стабилизированный мох внешне неотличим от живого, потому что это и есть натуральные растения, обработанные по особой технологи.
Стабилизированные растения сохраняют свой первозданный вид годами
Долговечность
Стабилизированный мох сохраняет свой первозданный вид годами.
Стабилизированные растения не требуют ухода Отсутствие ухода
Стабилизированные растения не требуют ухода. Им не нужны вода, свет, подкормка, их не ненужно подстригать или еще каким-либо образом ухаживать.
В отличие от натуральных растений, стабилизированные не утратят пышности и не завянут от неподходящих условий содержания или неправильного ухода
Красота
В отличие от натуральных растений, стабилизированные не утратят пышности и не завянут от неподходящих условий содержания или неправильного ухода.
Стабилизированные растения не требуют особых условий содержания
Широкие возможности для эксплуатации
Стабилизированный мох имеет широкий спектр режимов эксплуатации, их можно устанавливать в тёмных помещениях и комнатах с искусственным освещением.
Стабилизированные растения — уникальные материал, который может воплотить любую вашу идею
Студия Vervi | Озеленение и декор
Совместно со Студия здоровья «Здрава», г. Волжский
Приглашает вас на мастер - классы по изготовлению разных предметов декора со стабилизированным мхом.
Запись: 89375451304
loading...
Show more