-✅Расписание на февраль на Энгельса 20: 📌 💞Понедельник 9.00 хатха йога Айвазова Юлия 19.00 хатха йога Хатха - Йога Айвазова Юлия --------------------- 💞Вторник 9.00 хатха йога Максимова Анастасия 16.00 Хореография для детей Матвеева Нелли 18.30 хатха йога Анисимова Наталья ---------------------------------------- 💞СРЕДА 9.00 ХАТХА ЙОГА Максимова Анастасия 16.15 Хореография для детей Матвеева Нелли 19.00 Хатха йога Айвазова Юлия __________^___ 💞Четверг 9.00 Хатха йога Максимова Анастасия 18.30 Хатха йога Анисимова Наталья ‐-----_____________ 💞Пятница 9.00 хатха йога Шабанова Ирина 17.00 Хореография для детей Матвеева Нелли 19.00 Хореография для детей Матвее
Новый ИНСТРУКТОР ПО ЙОГЕ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ ЕЛЕНА СМИРНОВА Как только Елена согласилась работать с нами- мы представляем её как инструктора по хатха- йоге для начинающих. Елена- это опыт и мастерство. Согласитесь, долгие годы в йоге наполняют инструктора особым светом и опытом, которым он не только умеет, но и любит делиться с людьми. Елена- это атмосфера. Особая, тёплая. На её занятиях тихо как на медитации. Это говорит о тонкости и чуткости восприятия себя и окружающих. Все чувства обострены. Все внимание сконцентрировано на практике. И чем тоньше и внимательней вы будете впитывать Елену- тем лучше и вкуснее будет ваша йога. Йога с Еленой- это не про скорость и жёсткий подход. Это про ласку и
🔷️ Знакомство с тренером!!! Друзья, в наше пространство зашли новые инструктора. Хотим вас более близко познакомить с каждым из них. ЛИАНА 🔻 Ведёт в Здраве: Фитнес для подростков Функциональный тренинг для взрослых 🔻 Приехала к нам из Уфы, где работала тренером по фитнесу, растяжке, МФР, силовым программам. Лиана спортсменка. С 14 лет в спорте Призёр всероссийских соревнований по лыжным гонкам, сертифицированный тренер. Опыт работы более 5 лет. 🔻 Её тренировки очень разнообразны. С помощью простого фитнес оборудования Лиана создаёт совершенно необычные упражнения, которые позволяют проработать глубокие мышцы тела. Дать телу именно ту оптимальную нагрузку, в которой она так нуждается.
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 Друзья! К нам приезжает Дмитрий Воропаев! С 2х дневным семинаром "УПРАВЛЯЙ ТЕЛОМ - УПРАВЛЯЙ ЖИЗНЬЮ! КАК "ЧИТАТЬ" ОКРУЖАЮЩИХ И УПРАВЛЯТЬ РЕАЛЬНОСТЬЮ." Каждому из нас, хоть раз в жизни хотелось знать, что в голове у окружающих. Знать больше, чем они говорят. Понимать, лгут нам, или нет. Осознавать, что говорит наше тело окружающим, и как с его помощью можно управлять любой ситуацией. Информация этого курса позволят вам с одного взгляда узнать о человеке больше, чем он сам знает о себе, по внешнему виду, движениям, речи. Вы научитесь лучше понимать себя, станет гораздо проще выстраивать отношения с людьми, достигать желаемого в карьере и бизнесе. Программа является с
Хореография для детей от 3 до 6 лет  в большой Здраве на Карбышева 120 - это всегда весело и легко. Ни для кого не секрет, что занятия хореографией- это тяжёлый систематический труд. Это часто боль и преодоление себя. Это настойчивость и мужество. Но пока наши маленькие танцовщицы только поиоткрывают дверь в большой мир танца. И их хореография весёлая и интересная. Но вместе с игрой они постепенно учатся слушать свое тело и слышать преподавателя. Учатся общению и взаимодействию. Постепенно входит в их жизнь растяжка и партерный тренаж. В игровом танце они приобретают чувство ритма и музыкальность. Начинают телом выражать мысли и чувства. Им весело и интересно. 🌻 Если вы хотите записать свое
Друзья. У нас в студии новый инструктор по фитнесу: Лиана Абсалямова. Вот её небольшая презентация: Меня зовут Лиана мне 29 лет, профессионально занимаюсь спортом с 14 лет ,призёр всероссийских соревнований по лыжным гонкам, сертифицированный тренер стрейчинга и миофасциального релиза, также имею опыт работы на гамаках,"Здоровая спина", stretching, провожу групповые силовые тренировки средней и высокой интенсивности. Опыт работы тренером более 5 лет. Моя цель- сделать для вас тренировку максимально полезной, эффективной и безопасной, дать почувствовать приятный тонус в теле, расслабится, освободится от зажимов, улучшить эластичность мышц ,работу и мобильность суставов. Во вторники у Ли
ФИТНЕС НА ФИТБОЛАХ Большой гимнастический мяч( фитбол) изобрели ещё в середине 20 века для медицинских нужд. С помощью фитбола восстанавливали больных с церебральным параличом. Сейчас фитбол активно применяют не только в медицине, но и в фитнес-индустрии. Он приобрёл массовую популярность благодаря своей многофункциональности. Упражнения, которые можно на нём выполнять, подойдут всем. Занятия очень щадящие и не требующие особой физической подготовки. Фитбол может помочь вам решить многие проблемы организма: укрепить мышцы всего тела, улучшить осанку, избавиться от болей в позвоночнике, развить вестибулярный аппарат и восстановиться после травм. А если вы хотите сбросить лишний вес? П
Девчонки, пора восстанавливаться после праздников!!! Салатики с майонезом так просто не уйдут. Считается, что жир оседает на боках в течение 2х недель. Т.е пока эти 2 недели ещё не прошли- срочно бегите на тренировки!!! Не дайте лишним калориям залечь на вашем теле. Газированный алкоголь, майонез и сладкое выйдет быстрее и безболезненнее,  если начать уже сегодня!!!! Расписание занятий: Понедельник среда пятница в 18.00 и 20.00 Запись вотсап: 8 937 545 13 04
Show more