Тостада с овощами (тыква, цуккини, болгарский перец)

Приготовление: https://www.oum.ru/literature/zdorovoe-pitanie-recepty/vegetarianskie-recepty/vegetarianskie-recepty-vtoryh-blyud/tostada-s-ovoshchami/ Лазанья с баклажанами (творог, моцарелла, помидоры, шпинат)
Приготовление: https://www.oum.ru/literature/zdorovoe-pitanie-recepty/vegetarianskie-recepty/vegetarianskie-recepty-vtoryh-blyud/lazanya-s-baklazhanami/ Свекольное ризотто (в основе рис басмати)
Рецепт: https://www.oum.ru/literature/zdorovoe-pitanie-recepty/vegetarianskie-recepty/vegetarianskie-recepty-vtoryh-blyud/sezonnyy-ovoshchnoy-pirog/ Сезонный овощной пирог (морковь, перец, патиссоны, капуста цветная, помидоры, цуккини и т.д.)
Приготовление: https://www.oum.ru/literature/zdorovoe-pitanie-recepty/vegetarianskie-recepty/vegetarianskie-recepty-vtoryh-blyud/sezonnyy-ovoshchnoy-pirog/ за 30 минут вы можете приготовить лодочки из кабачков с кускусом
рецепт: https://www.oum.ru/literature/zdorovoe-pitanie-recepty/vegetarianskie-recepty/vegetarianskie-recepty-vtoryh-blyud/lodochki-iz-kabachkov-s-kuskusom/ Картофельный салат с брокколи и сыром фета
Рецепт: https://www.oum.ru/literature/zdorovoe-pitanie-recepty/vegetarianskie-recepty/vegetarianskie-salaty/kartofelnyy-salat/ Борщ веганский или постный, классическое русское блюдо. Разнообразие овощей в его составе даёт ему невероятный аромат и вкус.
Мы предлагаем вам один из вариантов приготовления: https://www.oum.ru/literature/zdorovoe-pitanie-recepty/veganskie-recepty/veganskie-supy/veganskiy-borshch/ Славной трапезы!
ОМ!