
Фильтр
Йога исцеляет... Пять чудес произойдут, если делать эту простую перевернутую позу без усилий каждый день! Это золотое правило стоит взять за привычку. Вечером, в конце изнурительного дня, нужно лечь у стены, поднять ноги вверх и провести в таком положении от 10 до 15 минут. Ничего не нужно дополнительно, только твои ноги и стена. Делать желательно каждый день. Упражнение очень легкое, доступное всем, не важно, сколько тебе лет! Почему так полезно поднимать ноги на стену? В течение дня наше тело постоянно находится в вертикальном положении, самое вредное — это сидеть. Благодаря этой доступной позе тело примет положение, противоположное привычному. Преимущества этой простой перевернуто
- Комментировать
- Класс0
загрузка
Показать ещёНапишите, что Вы ищете, и мы постараемся это найти!
Левая колонка
О группе
Динамичная Йога-практика и Йога-терапия по методу Б.К.С. Айенгара в Набережных Челнах. Актив-карты персональных программ тренировок. Корпоративные йога-тренинги.
- 2 преподавателя, сертифицированы RIMYI - институтом Йоги памяти Рамамани Айенгар г. Пуна, Индия.
- Специально оборудованный зал.
- Удобное расписание занятий: утренние, вечерние и дневные группы, группа для подростков, группа для беременных, индивидуальные занятия, йога-терапия при проблемах со здоровьем.
- +7-917-918-0070
- ТЦ Палитра, 7й этаж, студия йоги "Аура", г. Набережные Челны (Татарстан Республика)
Показать еще
Скрыть информацию
Фото из альбомов
Ссылки на группу
2 414 участников
2 042 участника
2 275 участников