Я - Пенсионер. Пермский край

Совет дня

Курага — один из самых полезных сухофруктов. Она богата калием, который поддерживает сердце и сосуды, и содержит железо с медью, участвующие в повышении гемоглобина.
Регулярное умеренное употребление кураги улучшает пищеварение, помогает при запорах и поддерживает иммунитет. Врачи рекомендуют 5–7 долек в день при отсутствии противопоказаний.
Поделитесь в комментариях: любите ли вы курагу и как обычно её едите — отдельно, в чай или в овсянку?