Академия дыхания и коррекции фигуры Яны Снитко

Доброе утро, милые мои Красавицы! Я занимаюсь танцами много лет и уже несколько лет преподаю танцы и бодифлекс. Регулярно мне задают вопрос "Как правильно питаться до и после тренировок?". На самом деле, как и все что касается похудения, этот вопрос тоже оброс мифами и заблуждениями. Итак, давайте обсудим и эту тему...

Еще одна очень важная тема для нашей красоты и стройности - "Как правильно пить воду?" Вода не является в сильном дефиците, но при этом большинство населения нашей страны катастрофически пьет мало воды. А ведь вода - это не только источник жизни, но и молодости и красоты. От того насколько качественную воду мы употребляем зависит состояние нашей кожи, внутренних органов, насколько хорошо будет проходить обмен веществ и другие процессы в нашем организме. Итак, давайте поговорим о воде...

Добрый день, мои Дорогулечки! Сегодня хочу обсудить с вами частую проблему, которая доставляет всем нам некоторые неудобства, а именно про отёки под глазами, темные круги. Я бы разделила причины на две категории – те, которые имею внешние факторы, и те, которые свидетельствуют о серьезных проблемах со здоровьем, вот почему так важно сразу выяснить, что является истинной причиной отёков под глазами в конкретном случае.