Он вернулся - новый марафон стройности от Yamaguchi
Вы его ждали бессоными ночами у холодильника. Мы готовились к нему с лучшими умами и бицепсами страны. И вот, он возвращается. Еще мощнее и круче. Чтобы навсегда изменить вашу жизнь. 🔥 Регистрация - https://www.yamaguchi.ru/slimness-marathon
💆♀
Как давно Вам делали массаж?
Anonymous
Как часто можно делать массаж? ☺Наше тело и кожа — те ещё источники эндорфинов! Но честно говоря, одним лишь удовольствием тут не обойтись, массаж помогает справиться со стрессом и восстановить силы. 😉Разгоняет кровь, ускоряет обменные процессы, кажется вот она, та самая лёгкость, которую хочется чувствовать снова, снова — всегда! Но часто ои можно дарить себе такое счастье? 😔Ответить на этот вопрос… ох как не просто! Каждый случай — индивидуален. Всё зависит от ваших целей, состояния здор
❌Топ-6 ошибок при выполнении планки ➖Планка — это статическое упражнение в упоре лежа, которое выполняется на длительность воздействия. Оно подключает в работу все мышцы кора, а 1 минута сжигает около 20 калорий.
✔Польза от правильного выполнения упражнения огромна. Женщин мотивирует возможность избавиться от целлюлита и улучшить осанку. 🏆Абсолютный рекорд по планке установил Мао Вэйдун в 2016 году. Он простоял 8 часов 1 минуту. Среди женщин рекорд в 2019 году установила Дана Гловака, простояв в планке 4 часа 20 минут. 💡Вы можете стоять столько, сколько позволяет организм, но лучше начинать с десяти секунд по шесть подходов, с перерывом в три секунды. Если чувствуете, что можете стоять дольше, доба
🤭Вы когда-нибудь видели что-то подобное?! Настолько доступный и функциональный массажёр, который способен делать массаж стоп, бёдер, икр и рук — для двоих людей одновременно!
🤔Наверное нам стоит рассказать о главном, это же всё-таки массажёр для ног! И он действительно шикарно массирует стопы, массирует на все 360°, массирует от кончиков пальцев до пяток… • Воздушно-компрессионный массаж и 3 вида массажных роликов для каждой части стопы; • 3 уровня регулировки интенсивности массажа для людей с различным уровнем чувствительности; • Конструкция 2в1: массажёр для стоп и беспроводной блок для массажа тела; • Терапевтический прогрев до °45 помогает расслабить забит
🔻Вся правда о тёмном фитнесе ▪Человеческий организм, лишённый зрения, способен компенсировать этот недостаток за счёт скрытых резервов. Мы как бы просим помочь увидеть то, что сейчас недоступно глазам.
▪Тренировки в темноте нацелены на осязание мышечного чувства. Приверженцы подобных тренировок уверены, что мышцы человека — не просто сила, но и орган ощущений. ▪Погружаясь в темноту, мы внимательнее прислушиваемся в своему телу, получаем возможность ощутить каждую мышцу и точно визуализировать то, над чем работаем. ▪Концентрация только на ощущениях помогает открыть резервные возможности организма и провести максимально продуктивную тренировку. История занятий в темноте уходит в далёкую под
🥱Как прийти в форму после веселья? 📝2022 наступил, а значит можно начинать новую жизнь, ну или плавно возвращаться к старой. Только вот после застолий с оливье и селёдочкой вернуться к прежнему режиму порой не просто…
💪Расслабились, покушали, немного набрали, но главное — появились силы для новых свершений! ✔Как же плавно войти в режим? • Пейте воду и чаи с травами, это поможет наладить работу пищеварения и вернуться к режиму правильного приёма пищи. • Чтобы восстановить режим сна, сходите на вечернюю прогулку, свежий воздух — лучшее природное средство для сладкого сна. • Утром не забывайте про разминку, лёгкая нагрузка поможет проснуться и привести мышцы в тонус. 😉Кому-то требуется время на раскач
🔝Если разобраться, то это действительно уникальная вещь для домашнего фитнес-зала.
Колебания виброплатформы одновременно стимулируют множество групп мышц, заставляя их рефлекторно сокращаться и расслабляться, тем самым в разы увеличивая энергозатраты. • Специальный регулируемый ремень используется для передачи вибраций по всему телу, увеличивая эффективность тренировки. • 9 скоростей в ручном режиме и 3 автоматические программы: тренировка, баланс и релаксация. ⌚Все функции всегда под рукой благодаря браслету дистанционного управления. Просто наденьте его на запястье и упр
🤷‍♀В чём дело, ягодицы?! 😬Почему у кого-то вы красивые от природы, а у кого-то нет? Так или иначе, поддерживать форму нужно всем, а у нас есть главное — возможности.
❓Всё о «почему» и «не получается»: 😌Начнём с того, что мышцы ягодиц увеличиваются в объёме и растут точно так же, как и другие мышцы, а значит сильно беспокоиться не стоит. 😔Изначально форма обусловлена генотипом. Объём мышц можно корректировать за счёт тренировок, но изменить форму таза нельзя. 🏃♀С возрастом меняется гормональный фон, снижается уровень гормонов и уменьшается скорость обмена веществ. Только активный образ жизни может замедлить этот процесс. 📈Не забывайте постепенно
Вы только задумайтесь… 😴Примерно треть всей жизни мы проводим во сне, но почему многие забывают о том, что выбор правильной подушки — первостепенная задача? Эфир с остеопатом Русланом Шипицыным В этом видео с остеопатом @dr.shipicyn вы узнаете, как здоровый сон влияет на качество жизни: ➖ В какой позе спать полезней? ➖ Какие факторы позволяют организму высыпаться? ➖ Как можно исправлять осанку во сне?
😬Только осторожно — подушка, о которой мы сейчас расскажем, может усыпить владельца и вызвать привыкание, ведь сложно не привыкнуть к тому, кто вот так заботится о вашем сне. 🤯Нет, это не магия — её действительно не нужно переворачивать, когда нагрелась одна сторона. Она самостоятельно управляет теплоотдачей, обменивая тепло между телом и окружающей средой. 🙅♀Хватит это терпеть — больше никаких следов от подушки на лице. Технология распределения давления поддерживает естественные изгиб
Выбор чемпионов | Татьяна Волосожар и Максим Траньков #ямогучий
Старый Новый год - идеальный повод еще раз собраться с семьёй, провести время тепло и радостно. Можно загадать всем здоровья и больше счастливых минут, проведенных вместе. ❤ И это желание обязательно сбудется с домашним фитнес-залом Yamaguchi. Он не просто делает тренировки доступнее, но и собирает вокруг себя всех членов семьи. Кардио с велотренажером, бодрящая ходьба на беговой дорожке или силовые тренировки на функциональной стенке - каждый может выбрать то, что ему по душе. И главное, что
Show more
About the business
Goods and shops
Gifts and souvenirs, Sports products, Household goods and interiors, Electronics, domestic appliances, Professional equipment
Магазин массажного оборудования и фитнес товаров
Phone number:
8 (800) 333-12-81
Address:
Пресненская набережная, 2, Moscow, Russia