Вот 7 симптомов нехватки витаминов. Итак, если вы заметили, что: 1. У вас часто немеют руки или ноги, ощущение слабости в ногах, частое сердцебиение, ухудшилась память. Это указывает на нехватку тиамина или витамина В1. 2. Падает зрение, глаза быстро устают, на эмали зубов появляются трещинки. То вам необходим витамин D. 3. Вы стали чаще простужаться, на вас навалилась хандра, слабость, невралгия. Это говорит о нехватке пантотеновой кислоты или витамина В3. 4. Кожа стала бледной, приобрела желто
Стабилизация поясничного отдела позвоночника — вот что вам крайне необходимо! «Сотня» — одно из самых популярных упражнений пилатеса. При его выполнении работают все мышцы брюшной полости. Свое название это золотое упражнение получило благодаря особенной технике дыхания. Это упражнение состоит из 10 дыхательных циклов. Каждый включает в себя 5 вдохов и 5 выдохов. «Сотню» может выполнять человек любого возраста и любого уровня физической подготовки благодаря тому, что существует много вариантов в
Худеем правильно
Promo
added today at 09:32
🌱 РАСПРОДАЖА СУККУЛЕНТОВ 🌱 Успейте приобрести красивые, коллекционные растения по низкой цене 👉 https://my-plants.com/shop/ Большой ассортимент эхеверий, хавортий, кактусов из питомников России и Кореи. Все растений адаптированы, здоровы и в отличном состоянии. 👉 https://my-plants.com/shop/
Show more
11 May 2019
242 583 participants in the group
Join
Юлия )))
11 May 2019
такая страшная эта девочка с мультика
  • 0
Виктория Крылова(Обрынина)
11 May 2019
А я вот худые не хочу, я хочу быть стройной,без целлюлита и иметь хорошее здоровье! А худая корова ещё не газель!
  • 0
Log in or sign up to add a comment