Я ЛЮБЛЮ СВОИХ РОДИТЕЛЕЙ, ДЕТЕЙ, МОЯ СЕМЬЯ!.

Все мы часто заняты заботой о своих близких, семье и друзьях. При этом мы склонны забывать о самих себе. Но забота о себе и любовь к себе так же важны, как и забота о других. Иногда необходимо ставить себя в приоритет. Это моменты, когда вам нужно позаботиться о своем физическом, психическом и внутреннем здоровье. Вы делаете перерыв в обычном распорядке дня, отдыхаете и расслабляетесь, чтобы омолодить свой разум, тело и душу. Если вы не найдете время для себя, усталость, истощение и стресс будут нарастать, что сделает вас тревожным и менее продуктивным. Надеюсь, эти вдохновляющие слова о уходе за собой побудят вас сбалансировать работу и досуг.

В январе 1943 года одна ленинградка, Зинаида Епифановна Карякина, слегла. Соседка по квартире зашла к ней в комнату, поглядела на нее и сказала: — А ведь ты умираешь, Зинаида Епифановна. — Умираю, - согласилась Карякина. - и знаешь, Аннушка, чего мне хочется, так хочется - предсмертное желание, наверное, последнее: сахарного песочку мне хочется. Даже смешно, так ужасно хочется. Соседка постояла над Зинаидой Епифановной, подумала. Вышла и вернулась через пять минут с маленьким стаканчиком сахарного песку. — На, Зинаида Епифановна, - сказала она. - Раз твое такое желание перед смертью - нельзя тебе отказать. Это когда нам по шестьсот граммов давали, так я сберегла. На, скушай. Зинаида

Когда уходят старики, Дверь за собою закрывают Уходят с ними их мечты О нас и в холод застывают... Мы не готовы никогда Так неожиданно и страшно, Из рук всё сыпется тогда, И утекает всё что важно... Коль не понятен этот смысл Он и не виден в расставаньи, Вселенной это ли посыл Иль невозможности скитанье? Как нам принять такой уход? Расскажет кто, коль нет возврата В чём смысл ухода стариков, Кем нам назначен день заката? И каждый раз осознаём, Мы им ровестниками стали Для внуков и детей своих Готовы быть мы стариками...